bugün
- arkadaşlar bakar mısınız lütfen7
- ben geldim naneler7
- aktrollerin ibb davasını takip etmeyi bırakması20
- sözlüğün en şişko kadın yazarı9
- ilişkilerde masal karakteri arayan vizyonsuz5
- 30 haziran 2026 fildişi sahili norveç maçı9
- sözlükte dillere destan bir aşk yaşamak istemek6
- şeyhin götüne priz sokmak8
- çiçekli şiirler bayım vardı ne oldu ona3
- tai lung17
- türklerin ezik bir millet olması4
- johnny sins ile mia khalifa film çekerse3
- elif karaarslan5
- kocamın ayaklarını yıkarım2
- dünya15
- iktidar değişince aktroller ne olacak sorunsalı15
- hoşgörü dini islam12
- komünizm gelecek nesil için tek kurtuluş yoludur4
- kadir mısıroğlu'nun soyu23
- sevdiğim kokteyl2
- futbol32
- 2026 dünya kupası37
- incil de geçen peygamberlerin kuran da da geçmesi3
- ameliyat olmak15
- çirkin olduğu halde profil fotoğrafı koyan yazar2
- ateist dövmek11
- house of the dragon3
- lan bu sözlüğe nolmuş2
- velvet52
- kylie jenner6
- fikirleri susturulan aydınlar2
- sözlüğün durma noktasına gelmesi2
- sözlük kızlarının şişko olması4
- kemalistler16
- fildişi sahili6
- ulusalcılar5
- 0 0 719
- israil11
- türkiye15
- sözlük kızları neden böyle değil sorunsalı4
- mars taki karbon molekülleri ve balista örümceği2
- velvet hanımkızımız8
- türklerin pis olması8
- raikagetokatlayan4
- usualsuspect'in istemeyeceği en son durum5
- chp de 26 il başkanının görevden alınması3
- her erkeğin zamanında kulüpte oynamış olması2
- erector dedemiz5
- ümmetçiler4
- sevgililer nerede seks yapıyor9
Benim de yalniz egzersizlerine baktigim abi.
Bence bu tarz kanallar acanlar yalnizca egzersizler ve egzersizlerin hangi bolgelere etkisi oldugu konusunda bilgi vermeliler. Cunku beslenme bambaska bir is, ve egitim gerektiriyor. Yetmezmis gibi muhatabinin da ayrica incelenmesi gerekiyor. Yani birinde 180gr olan gunluk protein, digerinde belki de 150gr olmali. Burada etkileyen tek faktor kilo degil, oyle olsaydi oran oranti yapardi herkes ve almasi gereken proteini bulurdu, ve profesyonel sporcularin da diyetisyenlerle ugrasmalarina gerek kalmazdi.
Bence bu tarz kanallar acanlar yalnizca egzersizler ve egzersizlerin hangi bolgelere etkisi oldugu konusunda bilgi vermeliler. Cunku beslenme bambaska bir is, ve egitim gerektiriyor. Yetmezmis gibi muhatabinin da ayrica incelenmesi gerekiyor. Yani birinde 180gr olan gunluk protein, digerinde belki de 150gr olmali. Burada etkileyen tek faktor kilo degil, oyle olsaydi oran oranti yapardi herkes ve almasi gereken proteini bulurdu, ve profesyonel sporcularin da diyetisyenlerle ugrasmalarina gerek kalmazdi.
Gündemdeki Haberler