veganizm

mart ayı civarında vejetaryen olmaya karar verip et tüketimimi sonlandırdım.

(bkz: vejetaryen olmak)

aradan beş ay geçti. kendimi çok daha zinde ve sağlıklı hissediyorum. daha enerjiğim. mental ve bedensel olarak daha hareketli yaşıyorum. hepsinden önemlisi daha mutluyum. aşırı etçil beslendiğim için ilk ay geçiş açısından bedenimde bazi aksakliklara sebep oldu. onu da ekleyeyim.

bu süre içinde bi kaç kez vegan beslenmeyi de denedim. şişlik yok, ağrı yok, sivilcele yok. denediğim süre içinde bedenimde hissettiğim değişikliklerle birlikte vegan beslenme şekline geçmeye karar verdim. .

tabii sagliktan falan önce çok daha güçlü sebeplerim var. aksi halde bu kadar kararlı olamazdım.

size bunlardan binlerce sebep sunabilirim ama tek tavsiyem var sadece bi kaç gün deneyip farkı hissedin. ne yediğinizin değil, nasıl hissettiğinizin önemi var. bu hissi ve tatmini yaşamanız gerek.