bugün

kilo problemi olanlara öneriler

Problem etmeyin önce.
Sonra da çözmek için bir şeyler yapın.

En güzel, en kolay ve herkesin onayladığı ilk yöntem yürümek. Ama it gibi yürümek, sonsuz yürümek. (Koşmak değil, o metabolizmaya göre değişiyormuş ayrıca zor gelebilir)

Sonra daha çok yürümek, daha da bi' yürümek.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© copyright 2005 - 2026