bugün

p90x3

bu aralar başlamayı düşündüğüm program. aslında aktif olarak ağırlık çalışsam da bu aralar ciddi motivasyon kaybı yaşıyorum. daha önce p90x ve p90x2 yi tamamlamış ve ikincisinde ciddi anlamda zorlanmış, bazı hareketlerde bir miktar çuvallamıştım.

süresinin kısalığı ve uzun zamandır pek uğraşamadığım, çalışmayı da hiç sevmediğim bacak ve mide ile ilgili komplike egzersizler barındırması sebebiyle yarın başlamayı düşünüyorum.