protein tozlarının zararları

Aldığımız proteinin hakkını veremez gereken enerjiyi harcayamazsanız bunlar size sivilce olarak geri döner ve vücudunuzdan atamazsınız. Keza spor bırakıldığında direkt kasları yağa çeviren bir numaralı katildir kendileri. Fitnees da hocalık yapmama rağmen patronum ne kadar proteine yönlendir diye baskı yapsa da asla yapmadığım her fırsatta insanlara zararlı olduğunu anlattığım bir madde. Aynı zaman da okulda hocalarımızdan dinlediğimiz de budur. Yağ yakıcılar vs bunların hiçbirine güvenmeyin. Hem her insanın protein alacağı miktar farklıdır bunlar gereken vücut ölçümleri ve ayarlamalar ile yapılır. Oysaki gittiğiniz salonlarda özellikle küçük olanlar ticari amaçla para kazanmak için size bunları satar. Ve siz ne kadar almanız gerekir bilmeden bilinçsizce bunları içersiniz. Araştırmadan karşınıza iki hareket öğrenmiş akademisyen çakması alaylıların dediklerini dinlemeyin lütfen. Bu insanların çoğu hiçbir eğitim almadan istasyon bölümünde gösterilen birkaç idman ile hoca diye sahaya atılır. Ne yazık ki burası türkiye. Bakın size kendi yaşadığım bir olayı anlatayım.

Geçtiğimiz aylarda isim vermeyeyim büyük bir salonda stajyer hoca olarak çalışıyordum. Ve orda iki alaylı hocamız vardı. Bir tanesinin muhasebecilik yaparken canı sıkılmış ve parayı basıp aldığı dans sertifikasıyla gelip zumba hocası olmuş. Gelip benden okuldaki step aerobik notlarımı isteyen mükemmel hoca. Her ders aynı kareografiyi yaptıran vs vs

Bir tanesi küçük bir semtte açtığı merdiven altı salonda kendini geliştirmiş. Bir akşam üyenin tekine sırt çalıştıracağım diye lat pulldown da yasaklanan hareket ile adamın boynuna barı indirmiş bir ahmak! Allahım keşke bu yazdıklarımı okusa ama sözlüğe filan girdiğini sanmıyorum. Gel gelelim zavallı üye bir saat kıpırdamadan bu şekilde durmuştur. VE BU TESiS EN AZ YILDA ÜÇ MiLYAR ALIYOR HER ÜYEDEN!

Yani durum o kadar vahim ki size söylenen herşeyi tavuk gibi yapmak yerine ne olur biraz araştırın. Keşke bölümle alakası olmayan insanlar bir iki milyar verip bir iki günlük eğitim çakması denilen saçmalıkla HOCA olmasa ne kadar kolay değil mi?