pilates

bu konuda uzman kişiler tarafından hastaya seçilen uygun düzey pilates egzersizlerinden tüm hasta grupları faydalanabilir.
önerilen belli başlı hastalık ve rahatsızlıklar;
- bel ağrısı,
- bel fıtığı,
- bel kayması,
- omurgada darlık,
- omurga eğriliği,
- kireçlenme,
- romatizmal hastalıklar,
- kemik erimesi,

vb. hastalığı olanlar dışında;

- doğum öncesi ve sonrası tüm bayanlar,
- uzun süreli ayakta durması ya da oturması gereken işlerde çalışanlar,
- sporcular
- dansçılar sayılabilir.