dukan diyeti

başlamaya korktuğum diyettir.
arkadaşım 10 kilo falan vermiş ama ne bilim insanı tedirgin ediyor.
bir izmirli olarak sadece etle beslenmek yapıma ters bence en iyisi günde 1500 kalori alıp günde 2 saat yürümek.
© copyright 2005 - 2026