yüzme

boy kısalığından şikayet eden kişilerin muhakkak yapması gereken spordur. vucüt gelişiminde önemli bir etkendir. imkan varsa kahvaltıda yenilen her dilim ekmek için 50 kulaç atılması önerilir.

06.06.2011 07:57

piyona mat olmak

yoran spordur. ince belli, geniş omuzlu olunur. her gün 1 km yüzdüğümdür.

06.01.2012 16:06

jerry drake

boya kusurlarından biridir. birden çok renk bileşeni içeren bazı boyalarda renklerin ambalaj içinde ayrışması şeklinde ortaya çıkar. bazen karıştırma işlemi bu sorunu halletmek için yeterli olmayabilir.

06.01.2012 16:09

usualsuspects

kaç insan suya atladığı an yüzmeye başlar bilmiyorum. yüzmeyi nerede nasıl öğrendiğim konusunda hiçbir bilgim yok. önce ki hayatımda balık olma ihtimalim çok yüksek.

havuza göre, denizde zorlanmadan ve yorulmadan yapılan spordur.

1

06.01.2012 16:09

ici elma disi vodka

ciddi olarak yapılıyorsa ağır bir spordur. antreman sıklığına göre beslenme, uyku düzeni gerektirir. Yüzme merkezli bir spor hayatınız varsa, yüzmeye programlı yaşamanız gerekir.

an itibariyle yüzme ve boksu bir arada pek yoğun iş temposu arasına sıkıştırmayı becermeye çalışan ben, dün sabahki boks antremanından kocaman, patlak bir göz ile döndükten sonra sanırım yüzmenin naifliğini tekrar anladım.

22.01.2012 17:49

panik olmayan ben

vücuttaki tüm kasları aynı anda çalıştıran su sporudur.

22.01.2012 17:49

gel bili bili

bağımlıklık yapan spor. 1 haftadır gidemedim sınavlar yüzünden.

22.01.2012 18:14

jerry drake

47 yaşından sonra, bir havuza gidip öğrendiğim şimdi ise yaz kış demeden zevkle yaptığım spor dalı.

1

15.03.2012 15:38

ismail58

47 yaşına kadar hiç yüzme bilmiyordum. gençlik ve spor bakanlığına bağlı bir havuza gittim. hiç yüzme bilmiyorum bana öğretebilirmisiniz? dedim. kan, idrar tahlili falan yaptılar. kart çıkartıldı. sonra 1.gün kalktım gittim. havuzun içine birazda korkarak girdiğimi hatırlıyorum. 20 kişilik gruptu. diğer arkadaşlar az çok yüzebiliyorlardı. hoca 3 ay sırf benimle uğraştı. zaman zaman paniğe kapıldım. hocayı nerdeyse boğuyordum. sonra yüzmeye başladım. şimdi 54 yaşındayım yüzmeye devam ediyorum. ben öğrendikten sonra herkes öğrenir. yeterki çaba gösterilsin.

4

16.03.2012 14:14

ismail58

omuz gelistirmek icin birebir olan spor dali.

kelebek yuzme ozellikle. her gun havuzda yarim saat bir saat arasi iyi bir omuz yapabilirsiniz.

1

20.08.2012 02:11

surmeli baykuss

Yaz aylarında daha çok tercih edilen ama kış aylarında da yapması en güzel olan spordur. Hele ki sevgiliyle beraber gidiyorsan o daha da güzeldir.

03.01.2013 01:01

delimi ne

en çok kalori yaktıran egzersiz olduğu uzmanlarca iddia edilir ama bu sefer de balinaların neyi yanlış yaptığı sorunsalını düşürür zihinlere...

03.02.2013 17:55

jorge lois borges

profesyonel olarak sürdürmeyi 4 yıl önce bıraktığım spor dalı. keşke diyorum o günlerdeki halimle karşılaşıp o çocuğu eşek sudan gelene kadar bir güzel dövsem.
dünyanın en iyi sporudur efendiler. fiziki açıdan insanı forma ve sağlığa kavuşturur, kalıcıdır da. psikolojik açıdan faydalarına gelecek olursak; o depar taşından kendinizi havuza attığınız andan itibaren apayrı bir krallığa girersiniz, sadece size aittir orası, düşüncelerinize yoğunlaştığınız, kendinizle konuştuğunuz, yeri gelip kavga ettiğiniz. ama en saf halde özünüze ulaşırsınız.
bırakmayı düşünen varsa öneri; o krallığınızdan vazgeçmeyin.

2

25.04.2013 02:01

redwood original

bir çeşit su sporudur. suda hareket etmeyi ve herhangi bir yöne doğru ilerlemeyi sağlar.

yaz tatilinin vazgeçilmezlerindendir. hidrofobisi olanlar yüzme öğrenmekte oldukça zorlanırlar.

serbest stil, sırtüstü stili, kurbağa stili ve kelebek stili olmak üzere 4 çeşit yüzme stili vardır.

1

11.07.2013 20:48

alaluna

vücuttaki tüm kasları çalıştırmasından dolayı çok yararlı bir spordur. doğru yapıldığı takdirde(bu önemli!) kaslara, eklemlere, kemiklere oldukça yararlıdır, bünyeyi geliştirir. nefes alışverişlerinizin de düzenlenmesine yardımcı olur(akciğere yarar), ayrıca tüm vücudun hareket etmesinden dolayı kalp ve kan dolaşımına iyi gelir.
ruhsal olarak suyun dinlendirme özelliğinden dolayı sinirleri yumuşatır, üzerinizdeki baskıyı alır.
hem birgün bindiğiniz gemi batarsa boğulmazsınız. gülücük

2

22.04.2014 07:07

vice versa 7

yüzme yarışına katılan kazanır katılmayan yenilir. kazanan şanslıdır.

08.05.2014 22:46

yunus654

araplar bu işi biliyor. http://goo.gl/RCAKbi

21.06.2014 19:16

karadas32

sağlığa sağlık katan spordur. aynen çocuğunuz olursa küçük yaşta yüzdürmeye başlayın.

1

16.08.2014 21:14

azzlackz

En sevdiğim ve nacizane sporum. Havuza atlarkenki verdiği heyecan inanılmaz. Herkesin öğrenmesi gereken bir spor.

24.04.2015 22:38

rockers

Cok sevdigim spor. Yasadigim yerde yapilacak yer olmamasi beni uzuyor.

2

24.04.2015 22:39

zepboy

yapılırken vücudun hemen hemen tüm kaslarını çalıştıran spor. tüm sporların özeti desek olabilir.

24.04.2015 22:40

niccolo da vinci

hayatımın sporu... 14 yil pro sekilde yaptim , 4-18yaşlar arası... 3 sınıftayken kara antraminana bi at gibi sokuldugum zamanlari bilirim aq. ama tam yarislara cikilabilecek senedeyken, lisansım iptal oldu, sigaraya basladim falan filan...
ama o "take your max" sesi kadar hiçbir sesi ve tonlamayi sevemedim sonra.

şimdi içimde derin bir bosluk var... o speedo mayolari arena boneleri... cok ozledim hepsini... ama geriye donemem artik...

trapezius bilhassa latismus dorsi kaslarini mantikli bi seviyeye kadar gelistirir...

latismus dorsi yi dis yollardan calismak sadece benim bildigim 3 egzersizle olur: pull up bunlardan biridir...

yani yüzün...adam gibi ama. splint atın, attırın...

sigaraya baslayip belanizi skmyn...

1

27.02.2016 20:41

alleinlebendemenschen

vücuttaki her kası çalıştırdığı söylenir

https://www.youtube.com/watch?v=ChAxvgd9_kM&ab_channel=dalgad%C3%BCmen

1

03.06.2016 00:49

nobel

En rahatlatıcı spor dalıdır.

5

04.07.2016 13:43

ataturkcu 20

Havuza her gittiğimde bir kez olsun bu işi düzgün yapana rastlamadığım spordur. Kime baksam suyla boğuşuyor. Çırpınıyor ya da suyla dövüşüyor. Yok yani gerçekten biriyle dövüşse, boğuşsa bu kadar yormayacak kendini.

2

30.09.2016 01:28

thornography