yorgunluk

Uyku en en güzel dinlenme aracıdır.

ispartada 5 saatlik yuruyus + burdurda dag tirmanisi + 1 saatlik kosu + 2 saatlik bitmeyen basket maci.

acaba beni kac ay yataga baglar. olecegim sanki.

Yüzüne her baktığımda gördüğümdür.

Rengini zaman nehrinde yüzerken yitirmiş, artık neredeyse şeffaf, o bal rengi gözlerinin kalbinde derin bir karanlık var...

Tenine zamanın kazıdıgı o kurak yollar, sanki soğuk birer mezar gibiler... her geçen gün biraz daha derinleşip biraz daha belirginleşiyorlar.

Ellerin... ilk ölümü verirken farkettigim o güzel ellerin. yaşlı bir ağacın gövdesinden farkları yok artık.

Yıllardır hayatın seni hazırladığı o soğuk yolculuğa hazır gibisin, sen konuşmasan bile ben duyuyorum, sen aglamasan bile göz yaşların boğuyor beni... Gözyaşlarımızın yarattığı o denizde Yalnız yüzecek kadar gücüm yok ki benim.

Ben beni bulmadan, ölüm seni bulmasın... n'olur.

Kolunuzu kaldırmaya mecalinizin olmamasıdır. Bütün kemiklerinizin ayrıldığını hissedersiniz.

aylardır üzerinize gün doğması ile daha fazla hissedilendir.
en çok bu saatlerde hissettirir kendisini.
yaptığınız işin getirisi ne kadar iyi olursa olsun yorgunluk ağırdır.
bazen memuriyete özeniyorum.

Kuşlar vardır, cana benzer havalarda:
Soğuksa kar, baharsa yaprak;
Bir başına büyür toprakta ömrümüz,
Güneşle yeşil elleriyle çıplak;
-Uslu ayaklarla başlamış yolculuk-
Yürünmez öyle, bazen durulur,
Ve iner erenler katına yorgunluk;
Kapanır sükun üzre kitaplar.
Nefeslerle sürüp giden yaşamamız
Bir su kenarına gelir durur;
Ekmekten, şaraptan öte nimetler vardır;`
Yürünmez öyle hep, bazen susulur.`

ancak ertesi sabah daha iyi anlaşılan vücudun bitkin olma hali, halsizlik.

5 gun ustune cumartesı gunu dıyebılırız.

Sevilmez. Can sıkar. Yorgunluk kötüdür. Ruhen ve bedenen acı verir.

Düşünülmemesi gereken zamanları belirten beden uyarısı.

üzerine gidildiğinde bir nevi şalter kapanması yaşatan ağır hareket etme durumu.

her an ölebileceğini düşünerek yaşamaktır.

Dağa çıkmaya başlamışlardı. on kadar genç, değişik bir şey vardı sırtlarında. "bu ne?" diye sordum, mayın tarıyorlar, dedi arkadaş. yüzüm buruştu. bir tanesi de sırtında atlet, üzgün bir suratla yürüyor yoldan yukarı doğru. "yorulmuş" dedim asıl yorgunluğu bilmediğimden...

oysa yorgunluk tanım cümlesidir; her an ölebileceğini düşünerek yaşamak...

Şu ara beni öldüren tek şey. Bu nasıl bir yorgunluktur böyle bir dinlenemedim.

etrafımdakiler bile konuşmasın, hareket etmesin.. mümkünse hayat dursun dediğim his!

şu an yaşadığım durum. gerçekten berbat bir his. insanın elini kaldıracak hali olmaz.

gariptir,degisik bir hissiyattir. bir his midir bilemedim simdi bir anda yazinca cok bilmis gibi hissettim. yorgunluk nedir bilmiyorum ama iliklerime kadar hissedip tarif edebilirim. bir insaat iscisi olmak istemek,saatlerce cuvallar tasiyip yurumekten ayaklar nasir tutacak hale gelmek ''istemektir" yorgunluk. icindeki ezilmisligi,bir avuc yuregini yine bir avuca sigdirip dislerini sika sika avucunda parcaliyormuslar hissini veren o yurek sikismasindan kurtulup bunlarin hepsini yapmak icin yapabilmek icin yeter ki tum bunlardan bu hislerden bu hissizlikten kurtulabileyim diye hickirmaktir yorgunluk.
koltuga oturdugunda tum vucundan dagilan sizi degildir,o rahatlamayi hissetmek degildir yorgunluk. oturacak bir koltuk bulamamaktir. belki de hicbiri degildir,bilemedim.

insanı insanlıktan çıkartan durum.

Kronik hale döndüğünde yaşam kalitemizi olumsuz manada etkileyen, önemsenmesi gereken bir durum. tedavisi için: http://doktortv.com/yorgu...davisi-nasil-yapilir?r=vl

bu aralar iyiden iyiye vurandır. bedenen değil ruhen. evet.

tatlısı makul olan hede. yorgunluğun fazlası uyku kaçırıyor zira.

hayat meşgali. buzz gibi bira.
extra efes extra rahat nefes.

spor yaparak etkisi azaltilacak seydir.

depresyon ve mutsuzlukla iyi gidendir.

para veriyorum diye canını çıkarmak isteyen iş vereninin götü sağolsun.

göz kapaklarınızın ağır ağır kapanması sonucu, vücudunuzun bu duruma karşı çıkamamasıyla kendini hissettiren durumdur.

hele vücudunuzu yoracak bir işte çalışıyorsanız, hemen her gün böyle bir durumla karşılaşabilirsiniz.