thera band

thera-band elastik bantlarının gücü, kasları gererek güçlendirdiği ,hareketliliği ve işlevselliği arttırdığı; eklem ağrılarını azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. 8 farklı rengi vardır ve her rengin farklı dirençleri vardır.

detaylı bilgi : https://www.fztmedetyakut.../thera-band-egzersizleri/