ben bunu yaparım diyene spagat da civcivler yesin diyeceğim harekettir, çok zordur...
bir erkek olarak, hiçbir zaman beceremedim. yapmaya teşebbüs edince, testislerim acıyor. spagat açan kızlar eklesin.
bacakları kalça ekleminden 180 derece veya daha üst seviyede açmaktır. split de denir. frontal veya sagittal olarak ikiye ayrılır.
vazgeçilmez hareketimdir. rekorum 210 derecedir.
sanılanın aksine şıpagat diye okunmaz, yazıldığı gibi okunur.

görsel
Hayattaki tek başarım. Ahirette falan sen şu şu günahı neden işledin derlerse boşver günahı bak ne yapıyorum deyip allahın önünde spagat açarım.
artistik cimnastikçilerin vazgeçilmez esneme hareketlerindendir. eklem hareket genişliğini bir hayli arttırır.
görsel
(bkz: söylemekten zevk alınan kelimeler)
balerinlerde fevkalade estetik duran lakin resimdeki abimize hiç yakışmamış pergelsi harekettir.

http://www.hizliupload.com/img/234224image0071oc.jpg
bacakları iki tarafa açmak suretiyle tam olarak yere oturmak.
© copyright 2005 - 2026