Ffatyh10 yıl öncespagatfatyh bacakları kalça ekleminden 180 derece veya daha üst seviyede açmaktır. `split` de denir. frontal veya sagittal olarak ikiye ayrılır. vazgeçilmez hareketimdir. rekorum 210 derecedir. sanılanın aksine ş… devamıentry'ye git