sigara

bağımlılığın sebebi içerisindeki nikotin olan tütün ürünü. nikotin ve tütünün her türlüsü zararlı olup 18 yaşından küçük çocuklara satılması yasaktır. cezası hapistir.

Bırakamadığım illet. Çok zor sigarayı bırakmak. Ama bırakıcam...Umarım.

Günü sigara ile selamladım. Yanına da kahve. Uzun zaman olmadı başlayalı ama çevremdeki erkekler laf yetiştirmeden duramıyor. Sesim kalınlaşacakmış. Şimdiden farkı gözlemleyebiliyorlarmış. Sen geçen yağmur yağarken balkonda 3 saat oturduğumu bilmiyorsun! Üşüttüm kendimi belki.

Sakin ol, zaman o kadar hızlı geçseydi yerinde duramazdın. Dizlerinin üzerine çökmüş ağlıyordun. Salak.

Bu tanımın üzerine bir tane daha yakacağım senin için.

En zararlı en iyi dosttur. Mutlu bir gün olur aptalca bir gülümseme ile sigaranı yakar balkondan manzaranın tadını çıkarırsın. Moralin bozuktur hafiften bir müzik açar sigara eşliğinde derin düşüncelere dalar gidersin. Her halükarda seni bırakmayan bir kötü arkadaştır.

bırakmayı düşünmüyordum güzel eşlik ediyordu bana. Yeni arkadaşlarım içmiyorlar ben de istemiyorum artık.

Şuan içmek istiyorum. Fakat o kadar üşüyorum ki balkona çıkamayacağım. Böyle yatakta yatarken içmek istiyorumdjfj. Ama yapmayacağım tabi ki…

Ah be bu yatakta en son yattığımda saatlerce onunla telefonda konuşmuştuk. hayat ne garip hiç böyle olacağını tahmin edebilir miydik. içimde bir his yok ama aklıma geliyor işte bazen.
Kaliteli iletişimi özledim sanırım. Beni birinin gerçekten anlamasını, beni tanıyan birinin olmasını..
en yakın arkadaşlarıma gece 3 de mesaj atmıştım. Bu iki günlük adam sizden iyi tanımış beni nasıl oluyor bu diye sinirlenmiştim. Hem sevinip hem tedirgin olmuştum. Yüksek duvarların ardını görebilen biri.. en yakınlarım harici… ürkütücü ama sadece bakmıyor görmüyor sevinci. Bilmiyorum karmaşık bir geceydi. Şimdi de o karmaşadan eser yok. Bomboş hissediyorum ya da hiçbir şey hissetmiyorum işte ne dersen artık.
Duvarlar daha da yükseldi, inancım daha da azaldı. Nasip.
Ben yakayım en iyisi bir sigara.

dont smoke kardeş.

1 seneyi geçti ara ara başlamayı düşünüyorum maalesef. Özellikle kafamı duvarlara vurasım geldiği anlarda.Sonra zihnim sakinleşince mantıksız bulup vazgeçiyorum.

hayattaki en ciddi bağımlılığım sanırım. ve paraya bağımlı olmamın da biricik sebebi.

gecenin sessizliğinde, herkes uykudayken, boş sokaklara bakıp sessizliği dinlerken, içteki canavar yatışmışken insana kapılıp gitme ya da çekip gitme isteği verircesine dumanı yükselen... o sırada chester bennington '' in the end, it doesn't even matter / sonunda hiçbir şey için fark etmedi '' der ve neden bu saçmalığa kurban edildiğimi sorgularım.

bırakıldığı andan itibaren aniden öfke parlamalarında artış görülmektedir. bu da bırakmama sebeplerimden biridir.

sigaranızı banyoda yakar mısınız...

içmeyen bizden değildir.

sigara içen bir kızın ne kendisine ne de ileride doğuracağı çocuğuna merhameti vardır zira içtiği her dal sigara sadece kendisine değil kendi sağlığını bozarak ileride doğacak çocuğuna da etki edecektir.

uzak durunuz.

Sigara paketinin içindeki 20 dalın 16'sı vergi olduğu ortaya çıktı.

Uyuşturucudan daha fazla bağımlılık yapan madde. Nasıl bırakıcaz bunu ya.
30 olmadan sigarayı bırakma hedefim var. Gel gör ki 24 saat bile duramıyorum. Hele içki içince imkansız uzak durmak.
Sorun şu %100 bırakmayı kafaya koyamıyorum. O kriz anında siktir et yarın bırakırsın diyorum böyle böyle aylar yıllar geçiyor.

kaliteli bir kahvenin ayrılmaz ekürisi olup uzun süreli kullanımda ciddi sağlık sorunlarına sebep olan, kağıda sarılan tütün bütünü.

şu an yokluğu çekilen meret.
kötü günler diyerek zulamda olan pakete güvendik ama zulamızı patlatmışlar. hatunun arkadaşları götürmüş olacak, ya da yeğenler...
bu saatte açık büfe market bakkal bulmak zor. sigara için nöbetçi büfe bakkal da yok. şimdi kalkıp benzinlik-akaryakıt istasyonuna gidip sigara alacağız.
dışarı çıkmışken bari çöpü de atayım, önce mutfağı düzeltelim. bayat eski yemek vs varsa onları da halledelim.

Bir insanın kendisi için yapabileceği en kötü şey sigaraya başlamaktır. Öyle bir illet ki bırakmak için destek niyetine nikotin bandı aldım, üstümde nikotin bandı olduğu halde yarım paket sigara içmişim. Denedim ve başaramadım...

Zatının sıfatının esmasının ef'alinin hudutsuzluğunca Allah'a şükürler olsun ki ben bıraktım. Neredeyse 4 ay olacak. Allah herkese nasip etsin.

Keşke tüketmeseydim dedirtecek şeydir. ilk başlarda eş dost tarafından göze hitap ettiği, özenilen bir obje olarak başlarsın lakin ilerleyen zamanlarda ise ne illet birşey olduğunu ve bırakma çabalarının boşa gitmesi sebebi ile her geçen gün batağa biraz daha battığının farkında ölüm sebebinin bu olacağını idrak edersin.
30 yaşında bir tiryaki (salak) olarak genç kardeşlerimize uzak durmalarını tavsiye etmekteyim.

Etrafında dönüyorum sayın yazar.

Madem istemiyorsun ne diye uplıyorsun.
Al Yaktım bir tane.

Canım çok istiyor. içmek istemiyorum ama sürekli kafamda dönüyor.

Nefret ediyorum şu yararsızdan.sigara içilen ortamda boğuluyorum öksürmeye başlıyorum nasıl içiyorsunuz diye düşündüğüm olaydır.