bugün
- çok sevdiğin birinden soğumak11
- fon vurgunu28
- tarsustaki gizemli kazı8
- fon vurgununun çok abartilması2
- 35 bin maaş alıp 30 bini kiraya vermek5
- 13 kasım 2026 andorra cebelitarık maçı2
- lodoslu günlerdeki uçan çatı haberleri2
- yazarların sağlıklı olmak icin yaptıkları15
- hamile eşini uçurumdan atan adamın tahliye olması11
- sözlüğün en iyi iki kadın yazarı18
- yazarların kulaklığında şu an çalan şarkı11
- sabahları nefret edilen şeyler16
- 12 kasım 2026 türkiye belçika maçı20
- haftada iki gün balık yiyen insan11
- sözlük üzerinden alınan son dm16
- sözlükte abla demek yasak15
- çok paradan kastınız ne kadar7
- gidene mi kalana mı zor18
- tek vuruşta nakavt edecek kız6
- yüz temizleme köpüğü10
- islamın reformasyona ihtiyaç duyması31
- kıskanmak10
- ikizler erkeği2
- neden kimse bana aşık değil9
- anın fotoğrafı11
- asgari ücret almak kötü mü sorunsalı7
- 168 boyundaki erkek14
- müren balığı6
- enayimiknatisii15
- ıhlamur çayı8
- güvenlik doğrulaması yapılıyor5
- izmir kekiği5
- hayatı ciddiye almak4
- lavuk bilginer4
- claudian clouds7
- türk değil türkiyeli diye uğraşan tayfa17
- 32 bin maaş üç vardiya ev kira iki çocuk16
- sözlüğün en iyi iki erkek yazarı6
- 90lı yıllarda erkekler sgk eliyle kısırlaştırıldı17
- kızlar biraz derleşelim mi11
- çayı şekersiz içen sözlük yazarları16
- sözlük üzerinden gönderilen son dm6
- gençler neden evlenmek istemiyor14
- gecenin şarkısı13
- bir kadın tarafından hükmedilmeyi istemek6
- silvermist'e iki şey söyle4
- 13 kasım 20262
- anın görüntüsü27
- köpek saldırısı9
- 29 yaşında erkek 45 yaşında kadın ilişkisi6
amerikada new yorkta ikamet eder kendileri. kendi fitness salonunda antrenörlük yapmaktadır, 40 yaşındadır ve mesleğini çok sever. tamamen araştırmalara ve bilimsel sonuçlara dayanarak konuşur. bu yönüyle zaten güvenilmesi gerekir. sürekli okuyup araştırması da öğrenmeyi ne kadar çok sevdiğini ortaya çıkarıyor. öğrenmeyi seven biri öğretmeyi de sever. bilgisinden hiç şüphe yok zaten..
youtube kanalı: https://www.youtube.com/c.../UCrZqjWKYrLYgXPQxh2Sa-kw
kişisel web sitesi: http://savascebeci.com/
forum sitesi: http://www.fitnessbilim.com/forum/
youtube kanalı: https://www.youtube.com/c.../UCrZqjWKYrLYgXPQxh2Sa-kw
kişisel web sitesi: http://savascebeci.com/
forum sitesi: http://www.fitnessbilim.com/forum/
türk olarak takip edilecek tek fitness kanalı. adam bir kere bilimsel ve profesyonel anlatıyor. dayanakları var ve cidden bir şeyler vermek istiyor insanlara. ayrıca çok saygılı bir insan, sadece fitness ile ilgili şeyler veriyor.
de da ayrımı yapamasından dolayı kendisine mesafeliyimdir. ancak bir istisnai durum var ki, kendisi amerikada yaşadığı için aydınlanma sürecine dahil olmuş olabilir.
kendisi cok degerli, fitness ve beslenme konusunda akademik bilgi seviyesine sahip, uzun yillardir yurt disinda olmasina ragmen cok iyi turkce konusan, bildiklerini cok iyi ifade edebilen bir insandir. marmara universitesi beden egitimi yuksek okulu mezunudur. once fransada calismis daha sonra amerikada yasamaya baslamistir. insan kas ve iskelet sistemi uzerine uzmandir. amerikadan almis oldugu masaj, fitness, sporcu beslenmesi ve sayamadigim bircok dal uzerine sertifikalari vardir. bilgisini verdigi herseyi bilimsel arastirmalara, makalelere dayandirir ve ayni zamanda kendi tecrubelerinide ekler. kendi tecrubelerinin bile kanitlarini gosterir.
youtube`taki kanalinda tam bir amme hizmeti yapmaktadir. verdigi bilgiler, diyet ve antreman programlari bu isi yapan uzmanlara cok yuksek miktarlarda para odense bile alinabilmesi cok zor bilgilerdir. ayrica supplement konusunda da uzmandir. tek tek supplementleri anlattigi videolari vardir. savas hoca her zaman naturel gelisimi savunmaktadir. herkese bol sans.
youtube`taki kanalinda tam bir amme hizmeti yapmaktadir. verdigi bilgiler, diyet ve antreman programlari bu isi yapan uzmanlara cok yuksek miktarlarda para odense bile alinabilmesi cok zor bilgilerdir. ayrica supplement konusunda da uzmandir. tek tek supplementleri anlattigi videolari vardir. savas hoca her zaman naturel gelisimi savunmaktadir. herkese bol sans.
Bir hilal cebeci değildir dolgun göğüsleri ile bıngıl bıngıl zıplayacak sara stone edalarıyla aklımızı alacak,lakin başarılar dilemeden edemiycim efenim.
şu adamın mail adresini bilen var mı acaba
edit : buldum amına koyim buldum sonunda , [email protected] lazım olursa buradan ulaşırsınız.
edit : buldum amına koyim buldum sonunda , [email protected] lazım olursa buradan ulaşırsınız.
Uslubuna hayran oldugum insan.
türkiyenin en iyi fitness youtube kanalıdır kendilerinin kanalı, bana çok faydalı kaliteli bilgiler sağladı.kendilerine bol şans diliyorum *
3 senedir sporla ilgileniyorum, ilk iki senesi boşaymış.
1 yılda şu adamdan öğrendiğim şeyleri saçma sapan forumlardan 20 yılda öğrenemezdim.
bir gün çok param olursa (600 lira) program almayı düşünüyorum.
1 yılda şu adamdan öğrendiğim şeyleri saçma sapan forumlardan 20 yılda öğrenemezdim.
bir gün çok param olursa (600 lira) program almayı düşünüyorum.
Über bilgili insan.
Ben de verdiğim tavsiyelerde bir ona bir de kendi yüzme gecmisime basvururum.
Çok değerli bu adam. Fitness ya da bb yapan herkes takip etmeli.
Ben de verdiğim tavsiyelerde bir ona bir de kendi yüzme gecmisime basvururum.
Çok değerli bu adam. Fitness ya da bb yapan herkes takip etmeli.
Videolarını izlediğim vücut geliştirme hakkında bilgi veren kişi.
Başarılı bir isim.
Başarılı bir isim.
Bizim furkanında dediği gibi, insanları sırf kıçı kırık besyo mezunu diye fetvalarla manüpüle edebilecegini sanan moronun teki. Şöyleyim böyleyim diyor ama fıss, havaciva. Bizim başkan zaten onu 30 dakikaya yakın vdeosuyla peçete etti üzerine toprak attı. Birazcık beyni olan adam o vdeodan bile olanı biteni sorgulayıp neyin ne olduğunu görür.
kendisini izlemekten uyarılarını ve tavsiyelerini dikkate alamıyorum. bu nasıl bir parça allahım! sana kimler dokunuyor savaş ?
Sporu bilimsel yöntem uzerinden anlatan adamdir.
Sanki tıp doktoru amk.
Sanki tıp doktoru amk.
videolarına geri dönen güzel insan. sayfasına yapılan saldırılardan yılmış, bu konuda bolca şikayet etmekte. internette ciddiye alınması gereken nadir fitness eğitmenlerinden.
çekicidir.
Benim de yalniz egzersizlerine baktigim abi.
Bence bu tarz kanallar acanlar yalnizca egzersizler ve egzersizlerin hangi bolgelere etkisi oldugu konusunda bilgi vermeliler. Cunku beslenme bambaska bir is, ve egitim gerektiriyor. Yetmezmis gibi muhatabinin da ayrica incelenmesi gerekiyor. Yani birinde 180gr olan gunluk protein, digerinde belki de 150gr olmali. Burada etkileyen tek faktor kilo degil, oyle olsaydi oran oranti yapardi herkes ve almasi gereken proteini bulurdu, ve profesyonel sporcularin da diyetisyenlerle ugrasmalarina gerek kalmazdi.
Bence bu tarz kanallar acanlar yalnizca egzersizler ve egzersizlerin hangi bolgelere etkisi oldugu konusunda bilgi vermeliler. Cunku beslenme bambaska bir is, ve egitim gerektiriyor. Yetmezmis gibi muhatabinin da ayrica incelenmesi gerekiyor. Yani birinde 180gr olan gunluk protein, digerinde belki de 150gr olmali. Burada etkileyen tek faktor kilo degil, oyle olsaydi oran oranti yapardi herkes ve almasi gereken proteini bulurdu, ve profesyonel sporcularin da diyetisyenlerle ugrasmalarina gerek kalmazdi.
türk kadınlarındaki özgüven videosu ibretliktir.
https://www.youtube.com/watch?v=lRteQXqiqdM
(bkz: herkese bol şans)
https://www.youtube.com/watch?v=lRteQXqiqdM
(bkz: herkese bol şans)
fitness camiasındaki idollerimden biridir kendisi.
hastalıklı bir herif.
(bkz: balon)
(bkz: balon)
Savaş "Ego" Cebeci.
Salak salak kahkaha atmaya başlamış ya artık 5-10 kat daha itici. Adamın hayatı ego kasmak.
Goril gibi gezince ne oluyor anlamıyorum.
Karate'de bile kendini biraz olsun geliştirmiş herkes bu gorilleri indirir on saniyede.
Karate'de bile kendini biraz olsun geliştirmiş herkes bu gorilleri indirir on saniyede.
skilir... ay pardon verilir.
ciddiyim savaş
bana ulaş.
ciddiyim savaş
bana ulaş.
Sözlük ergenleri tarafından gereksiz çamur atılmış kişi. Omuz ve kas anatomisi üzerine dersler veren, bu işi bilerek yapan dünyadaki sayılı insanlardan birisi. Yüksek olasılıkla deadlift, bench press gibi vücut geliştirmenin temeli sayılan ( ama öyle olmayan) hareketleri çürüttüğü için yedi bu kadar eleştiriyi.
Yalnızca birkaç gündür önerilerini izliyorum. Etkisini şimdiden göstermeye başladı diyebilirim.
Yalnızca birkaç gündür önerilerini izliyorum. Etkisini şimdiden göstermeye başladı diyebilirim.
quiz
tümü
ozan tufan
4 soru · son soru carpemortem
cüneyt özdemir
5 soru · son soru littlesweet
redhack
4 soru · son soru mavva
ricardo andrade quaresma bernardo
5 soru · son soru cercatrova
aybüke pusat
4 soru · son soru littlesweet
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© 2005 – 2026 uludagsozluk.com
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© 2005 – 2026 uludagsozluk.com