sauna

ayak fantezisi yapmak istediğim mekanlar arasındadır.

Fr. Sauna

ben suya sauna dokunmayan birisiyimdir...

kadın erkek karışık olanları, tanışmak, sohbet etmek ve kaynaşmak için çok ideal bir ortamdır.

(img:#2273800)
(img:#2273801)

siz nasıl giriyorsunuz cehennem gibi odaya ya ben girdiğim an nefes darlığından kafayı yiyorum. durulacak gibi değil.

Covid19 var, şu sıralar gidilmez. Ama kışın iyice havalar soğuyuncada dadından yenmez orası ayrı bi konu.

Fazla sıcağı vücudu mahveder.

şu soğuk sabahta bulunulmak istenen ortamlar arasındadır. ne yazık ki 3 hafta kadar önceki en son istanbul seyahatlerimden birindeki otel saunasından beri yaşayamadığım bir keyif.

kadınlar için oldukça yararlı.

görsel

Spor sonrası çok iyi gelir. Yorgunluğu, ağrıları alır götürür. Ruhsal ve fiziksel olarak rahatlatıyor insanı.

Boğucu sıcak yer.

yurtdisinda insanlarin kadinli erkekli cirilciplak oturdugu ve kimsenin birbirine dahi bakmadigi yer. turkiye'de olsa kismini size birakiyorum.

Gitmek istediğim ama anadolu yakasında nerede gidilir fiyatlar nasıldır hiç bilmediğimdir.

acayip daralmama sebep olan yer, bir türlü sevemedim.

Sıcağı sevmememe rağmen ilk girişinde 10 dk kalarak kendime inanamadığım, ancak hassas kişilerde burun kanaması yaptığını duyar duymaz çıktığım ter fışkırtan oda.

sauna faydaları: Fazla yağların eritilmesini sağlar, zayıflatıcı etkisi vardır.
Vücudunuzu toksinlerden ve ölü hücrelerden terleme yoluyla arındırır.
Kasları yumuşatıp gevşetir. Böylece günlük yaşantınızdaki stresi ve beyin yorgunluğunu azaltır.
Kas ve eklem ağrılarında tedaviye yardımcı olur.
Grip ve nezle gibi enfeksiyonlarda iyileşme sürecini hızlandırır.
Uyku bozukluğu, gerginlik gibi depresif sorunların giderilmesine katkı sağlar.
Düzenli sauna kullanımı kireçlenme, romatizma, selülit gibi hastalıkların tedavisinde iyileştirici yönde büyük katkı sağlar. (kaynak vikipedi)

Arabanın başta bunaliyosun ama sonra bir Dinçlik geliyor dediği mekan.

spordan sonra iyi gidendir.

rahatladığım yer.

Benim gibi burun kuruluğu çeken biri burnuna vazelin gibi bir nemlendirici sürmeden girerse buraya kan kaybından gidebilir.

kilo vermek için girildiğinde 15 dakikada neredeyse 2 kilo verebileceğiniz yer.

ancak erkekler için çok sık gitmek sıkıntı yaratabilir.

Voleybol antrenmanlarından sonra takım olarak ziyaret edilen harikulade mekan. Hele lig maçlarının olduğu bir güne denk gelirse, kafeteryasında falan tam bir stadyum havasında eğleniyorsunuz.

Egzersiz ve antrenman sonrasında vücutta biriken laktik asidin atılmasında daha faydalı bir unsur varsa da bilmiyorum. Oksijen dolaşımı iyi bir saunada, efor sarf etmeden ter atmak, vücudun tamamen detoksin işleminden geçmesi gibi. Arkadaşlarınızla gitmeniz tavsiye olunur, sohbet ederken zaman geçiveriyor; aksi takdirde -benim gibi- sıcağa pek gelemeyen bir insansanız, tek başınıza oturduğunuzda sikerriiiimm laaaan saunasını deyip kendinizi dışarı atıyorsunuz, tabi ter bezleriniz amcıklama durumuna geçiyor. Faydası zararından çok böyle bir durumda.

Çıkınca napın nedin sakın sıcak duş almayın. En zararlısıymış. Soğuk duş alın ama ayaklarınızdan başlayın. On on beş dakika duş alın diyorlar ama öehhhh yani siz şöyle hortumu baştan aşağı bir dolaştırsanız yeter.*

sauna tüm dillerde "su tedavisi" manasına gelmektedir. * *

içinde buz gibi karpuz yemek istediğimdir. 90-100 derece civarı, insanca bir biçimde terlenebilir. fazlası gerçekten zararlı.

sırf o ahşap kokusu için bile girilmesi gerekendir.