bugün

gülücüklerin eksik olmadığı andır. Ama kendini mutlu etmeyi bilirsen.
düşünmemekle doğru orantılıdır.
yardıma ihtiyacı olanların yardımına koşmayı bilmektir.
küçük şeylerle mutlu olabilmektir.
yaşamaktan korkmadan ve yaşamın içinde, olduğu yerde ve olduğu gibi haz almaktır her andan.
polyanna olabilmektir. herşeyin iyi yanını görebilmektir. yani dolu tarafını... algılar haddinden fazla açık olunca şizofren olmak işten değildir.
kimseyi sevmemektir.
her daim huzurlu olmak daha iyidir. mutluluk anlıktır her zaman mutlu olamazsın. onun için mutlu veya mutsuz olmak değil mesele her daim huzurlu olmak.
çevrenizdeki insanlara da öğretmenize sebep olur.
(bkz: bir kişi mutlu ülke mutlu)
Kimseyi gereğinden fazla ciddiye almamaktır.
Elindekilerin kıymetini bilmektir.
öğrenilmesi gereken bir eylemdir.
"küçük kederler konuşur, büyükleriyse susar" sözünden de esinleneceğimiz gibi mutlu olmaya çok zamanımız vardır. büyük dertler olmasın yeter. mutlak olumsuz bitecek, önceden tahmin ettiğimiz eylemi bile iyi bir cümleyle bitirmek gerekir mutlu olabilmek için...
kabullenmekle başlar.
şükretmektir. akıllıca davranmaktır.
Bugünü yaşamakla mümkündür. Mutlu olmayı yarına bırakmak, karşıya geçmek için nehrin durmasını beklemeye benzer!
şükretmek, azıyla yetinmeyi bilmektir. belkide en basit örneğiyle elinizde ki bir kitap ve kahvenin verdiği huzuru hissedebilmektir.