bugün
- cuma günü işten kovulmak5
- sınanmamışlığın kibri4
- köy hayatının güzellikleri10
- sözlük kızlarının 5 genel özelliği10
- sözlük erkeklerinin kendini bir bok sanması6
- sözlük kızlarının dini imanının ilgi olması6
- kötülük yaptıklarınız kara liste tutuyorsa10
- kedi maması3
- türk lirası değil yuro diyen sözlük kızı3
- özlem tekin3
- allah'ın zatından başka her şey helak olacaktır2
- anneanne evi kokusu5
- süt sağmak kolay mı5
- cam şişedeki kolanın tadının daha güzel olması11
- bir sözlük kızının paradan daha çok düşündüğü şey3
- 7 yıldır mesajlaşılan kızın ismet gurbuz çıkması5
- kuzey kore'nin yeni bayrağı8
- şabanoğlu şabanoğlu şaban filmi6
- taxi driver ın devam filmi3
- sözlükte künefe yapabilen kız var mı3
- wagyu eti yememiş sözlük kızı2
- çok hastayım sözlük12
- haftada iki gün balık yiyen insan13
- hayat matematik midir edebiyat mı sorunsalı10
- bursa4
- konserde dört kızın arkasında olmak3
- hayvansı forvet6
- fon vurgunu30
- işi gücü bırakıp güneye yerleşmek4
- settar tanrıöğen5
- mağden7
- türkiye federasyonu2
- iyiliği düşünceler mi belirler eylemler mi2
- malatya fk2
- sevgiliyle sabaha kadar çığlık serisini izlemek5
- çok sevdiğin birinden soğumak16
- asya dik kuyruklu ötleğeni4
- fon vurgununun çok abartilması11
- outlook4
- çok paradan kastınız ne kadar10
- para için abuzer kömürcü ile bile evlenecek kadın2
- yazarların kulaklığında şu an çalan şarkı14
- sabahları nefret edilen şeyler20
- istenilen hayat8
- arkadaşlar bu ayakkabı nasıl5
- gençler iş beğenmiyor7
- cümle arası nefes alınmayan reelsler4
- sözlük erkeklerine patik örecek sözlük kızları6
- deli bakışlı erkekler2
- anın fotoğrafı12
uke nin bileğini dışarı doğru , yani doğal yönünde ama biraz fazlaca bükülmesiyle onun dengesini ve buna bağlı olarak tüm bedenini ve doğal olarak da onun saldırısını kontrol altına alabileceğiniz bir tekniktir.
bu teknikte uke'nin bileğini dışarı doğru döndürürken elinin üstünde uyguladığımız gücü dosdoğru yere doğru yöneltiriz, uke'nin savunması için özel bir çaba harcamayız.
* savrulma hareketi uke'nin tepkisinden kaynaklanır. - yoksa uke'nin bileği kırılır.
önemli bir diğer nokta , onun elinin üstüne güç uygularken avucuuzu ya da elimizin keskin yanını (tegatana) kullanmaktır. onun elini skıca kavramak parmaklarımızı meşgul ederek hareketlerimiz için gerek akıcılığı kısıtlayacaktır.
* kote goeshi, iri yapılı güçlü bir rakibin, küçük bir güç uygulanarak kontrol altına alınmasına güzel bir örnektir.
* tekniğin etkili olması, rakibin bileğinin alçak seviyede - yaklaşık tam kemer hizasında ve tam önümüzde bükülmesine bağlıdır.
bu teknikte uke'nin bileğini dışarı doğru döndürürken elinin üstünde uyguladığımız gücü dosdoğru yere doğru yöneltiriz, uke'nin savunması için özel bir çaba harcamayız.
* savrulma hareketi uke'nin tepkisinden kaynaklanır. - yoksa uke'nin bileği kırılır.
önemli bir diğer nokta , onun elinin üstüne güç uygularken avucuuzu ya da elimizin keskin yanını (tegatana) kullanmaktır. onun elini skıca kavramak parmaklarımızı meşgul ederek hareketlerimiz için gerek akıcılığı kısıtlayacaktır.
* kote goeshi, iri yapılı güçlü bir rakibin, küçük bir güç uygulanarak kontrol altına alınmasına güzel bir örnektir.
* tekniğin etkili olması, rakibin bileğinin alçak seviyede - yaklaşık tam kemer hizasında ve tam önümüzde bükülmesine bağlıdır.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© 2005 – 2026 uludagsozluk.com