bugün

kendine "ben neden yaşıyorum?" sorusunu sormayan kişidir.
bakınız ben.

temmuz ve ağustos aylarında spor yapacağım. planım şu şekilde olacak.

günlük 6 kilometre yürüyüş ve koşu karışık.
1 saat egzersiz

2 ay sonra 8 kilo vermeyi hedefliyorum daha çok olursa ne ala.