gece benzincide çalışan tanıdığımın yaptığıdır. adamın konuşacak kimsesi kalmadı lan gündüz o uyuyor, insanlar uyanık. gece bu uyanık, insanlar uyuyor.
Gece uyuma problemi varsa yapilmamasi gerekir bence o uykuyla yine 3 4 gün gece uyumazsiniz.
uyku düzenini alt üst eder.
Ve kalktığında o safsaklığı bir türlü üstünden atamamak.
öğleden sonra uyuması makbuldür. ikindinden sonra ki uyku için hava aydınlıkta olsa kısmeti kapatır derler. tabii gece çalışıp gündüz uyuması gerekenler de var muhakkak. keşke adam gibi sağlam bir iş nasip olsa da gece mesaisine de razıyım.
oturduğun yerde mayışmışken hemen yandaki battaniyeyi üstüne çekip mis gibi gömülürsen kanepeye, hele bir de soba sesi varsa çıtır çıtır mükemmel olabilen durum. soba kısmı hayal artık ama olsaydı üstüne portakal kabuğu da konurdu.
uyumak zorunda olmak iğrençtir.
Geçen 4 ay gündüz uyuyup geceleri işlerimi yapıyordum. Son 1 haftadır normal insanlar gibi geceleri uyumaya başladım, ve şunu fark ettim ki;

Gün bayağı uzunmuş lan! Saat daha 10:30!!
Siesta olarak bilinir.
az önce bir saatliğine yaptığım eylem.

şimdi kalkmak istemiyorum daha çok uyumak istiyorum ama kalkıp hazırlanmam lazım ya ağlıcam..
gece uyumaktan daha yararlıdır.

gece uyumanın aksine gündüz uyuduğunuz kısa süreli uyku sizi daha zinde tutar.
Az uyuyanlar için Berbat bir durum bence.Spordan geldim yanlışlıkla uyuya kaldım.2 gün kendime gelemedim ve düzene giremedim.
özellikle yazın yapacak hiç bir şey bulamayip bilinçsizce yapılabilen eylemdir. Şahsen ara sıra gerçekleştiririm. .
eğer vakit namazını kaçırmaya vesile oluyorsa yapılmaması elzemdir.
Bazen yemek sigara bira sonrası olan, eşsiz dünyanın en güel uykusu.
Biram bitsin yapacağım şimdi swh
geceleyin de mesainin uygulandığı bir iş yerinde gece çalışanların yaptığı şeydir.
Bugün gerçekleştirip çok dinlendiğim uyku.
sanılanın aksine vücuda çok yararlıdır gündüz uykusu. vücuda deşarj eder. 10 dakika bile olsa yapilmasi gerekir.
hiçbir zaman sevmediğim, ama hasta olunca gerçekleştirilmesi gereken eylem. uyandığımda kendimi uyku saati kadar dünyadan dışlanmış hissederim.
sabah erken uyanılıp günü yorganın içinde kitap okumak, bilgisayarda takılmak, televizyon izlemek, vb. gibi durumlarda başa gelen durumdur.
bebekler gibi yapar. ohh yaa balon gibi hafifim. şimdi gece uyumak için evde ilaç arayacağım o ayrı. nahlet * gitsin uyku problemine.
çok çok yorgunken yapılması gereken aktivitedir.
kışın battaniye altında çok keyiflidir.
gece çalışanların mecburiyetten yaptığı eylem.
(bkz: siesta)