boy kilo oranı

bir sağlık, fitlik kriteri gibi görünse de, vücut geliştirme sporcuları için bir handikaptır. fitsinizdir, vücudunuzda bir gram yağ yoktur ama bu saçma oran size 20-30 kilo vermeniz gerektiğini söyler.

(bkz: vücutçulara ayrı boy kilo cetveli yapılsın)

sürekli aralarında enfazla +-10 fark olması gerektiği söylenir.

(bkz: bmi)

yaklaşık beş kilo almamı gerektiren orandır. ama iyi böyle iyi.

Yoktur. Kilo boya göre belli olmaz.

Bir adam vardır 1.70 boyunda 70 kilodur. Kilolu yağlı durur.

Bir adam vardır 1.70 boyunda 70 kilodur daha sağlam fit durur. Bu sizin yağ oranınız ile falan ilgilidir.

Boy sayının son iki rakamindan - 10 sayıda kilon olmasını,"ideal" , 10' dan fazlasını zayıf, çok zayıf, kabul ederler. Atıyorum 1,73 boyun vardır, sen ,63- 65 bandındaysan gayet iyi kontrollü sayılırsın 72- 73 gibi balık etlilik yolundasındır, 85+ dan itibaren şişmanlıyorsun, demektir.

3 aşşaa beş yukarı doğrudur bu tablo.

Haa ben ,179 boyundayım, hiç 70 kiloya düşebildim mi?! ..tabii ki hayır!!...

Demek ki kendi dediğime ben de uymuyorum. Ama mesela 1,80 boyunda,72 kg bi herife kimse şişman diyemez. Demek ki bu yukarda yazdığımı söyleyenler çok da yanlış konuşmamışlar.

Bende o iki rakamın kilo tarafı fazla hep
188 e 94
Şişman mı oluyorum yani???

o kiloyla o kadar erkek tavlayabildiğine göre iyisin be teyze. ''nefes alsın yeter'' tayfası olmasa sap gibi kalacakmışsın desene...