bugün
- 25 yılda adam edilen istanbul'u 5 yılda bitirmek33
- iltica15
- cehape belediyeciliği9
- 14 ekim 2026 aston villa fenerbahçe maçı70
- başkanı hapise atıp belediye çalışmıyor demek9
- istanbul mahvoldu17
- ulaştırma ve altyapı bakanlığı'nın işi nedir10
- saraca'yı füzeyle uzaya göndermek6
- 9 eylül 2009 istanbul sel felaketi3
- amim parçalandı diyen kız6
- dinden nefret etme nedenleri9
- fenerbahçeli yazarlar19
- ayrıldık36
- lig on altıncısından altı yemek4
- fenerbahçe10
- üzülmeyin seneye tekrar gidersiniz15
- hayatı kolaylaştıran joker kelimeler10
- mel mel bakan 6ibson12
- halk tv'ye kayyum atanması6
- uzaylılar ışık hızını nasıl aştılar4
- önce fenere sonra fenere koyana koymak6
- barselona'dan 4 yemek vs aston villa'dan 6 yemek6
- 4 kasım 2026 fenerbahçe liverpool maçı4
- cuhape bu ülkeye ne kattı9
- saraca092
- vatan2
- bol bol su içiyoruz3
- kalbi kırılmış bir adamın gidebileceği yer6
- pavyonda bir hanıma bira söylemek6
- palamut7
- ama bir lambo her zaman bir lambodur3
- ismail kartal10
- 13 ekim 2026 galatasaray barcelona maçı86
- 14 ekim 2026 istanbul yağmuru14
- bugün tüm fenerbahçeli yazarların hasta olması8
- sigara7
- bahçeli'nin arabistan'a askeri destek çağrısı8
- istanbul'a ihanet ettik2
- 18 yaşına gelmek3
- avukat tutmak5
- dersimli kemal'in sarayın adamı olduğu gerçeği3
- eve gitme isteği6
- pıttık fırlatma akımı12
- istanbul sel felaketinin sözlükte yer almaması7
- fon vurgunu13
- eve gitmek için polisten yardım istemek3
- istanbulda memurlara tatil verilmesi3
- cimri insanların ortak özellikleri4
- istanbul15
- uzaylılar diğer gezegenleri kolonileştiriyor mu2
erkek için idealdir. kadın içinse dişi hulk ne lan bu denir.
not: nedense sözlük aleminde çok spartacus var ne lan bu herkes 185 'im bilmem neyim madem bu kadar uzunuz neden boy ortamalarımız 172 çıkıyor. çoğunuz sanal alemde mabadınızdan boy uyduruyorsunuz.
not: nedense sözlük aleminde çok spartacus var ne lan bu herkes 185 'im bilmem neyim madem bu kadar uzunuz neden boy ortamalarımız 172 çıkıyor. çoğunuz sanal alemde mabadınızdan boy uyduruyorsunuz.
erkekte hafif toplu ve iri bir vucüda neden olur.kilolu ve fit vücut arasındaki ince çizgidir, evet bende (bkz: kendimden biliyorum) kadınlarda ise gerçekten korkunç durur, kadınlar estetiktir dolayısıyla bu tür bir vucüt estetiği doğasında barındırmaz.
(bkz: orta boylu erkek)
kas olmazsa baya baya göt göbek sahibi olmaktır bu boy kiloda olmak.
erkek için ideal değildir, tam tersine kilolu olduğunuza işarettir.
Kilonuz
= sonucuna bakılarak beden kitle endeksine ulaşabilirsiniz.
Boyunuz
hesaplamanız sonucunda,Bulduğunuz değer ;
20 ve altı ise zayıfsınız, ufak bir diet ve sporla ideale yakın bir şekil alabilirsiniz.
20-25 arasında ise normalsiniz, formunuzu korumak için en azından "yarı-uzun" yürüyüşler yapmalısınız.
25-30 arasında iseniz kilolusunuz, spora acilen başlayın!!!
30-40 arasında iseniz tehlike çanları çalmaktadır. aman diyeyim kalp ve damar hastalıklarına yakalanabilirsiniz.
40 ve üstü iseniz zaten kadrolu sözlük yazarısınızdır. *
(kopyala yapıştır değil, alın teri...)
--spoiler--
boyum 1.85, kilom 75... hayatımın hiç bir evresinde protein desteği kullanmadım. buna rağmen yazın spartaküs gibi dolaşabiliyorum. ama bunu haftada dört kez yaptığım kyokushin kaikan çalışmalarına borçluyum.
--spoiler--
(bkz: spor candır)
Kilonuz
= sonucuna bakılarak beden kitle endeksine ulaşabilirsiniz.
Boyunuz
hesaplamanız sonucunda,Bulduğunuz değer ;
20 ve altı ise zayıfsınız, ufak bir diet ve sporla ideale yakın bir şekil alabilirsiniz.
20-25 arasında ise normalsiniz, formunuzu korumak için en azından "yarı-uzun" yürüyüşler yapmalısınız.
25-30 arasında iseniz kilolusunuz, spora acilen başlayın!!!
30-40 arasında iseniz tehlike çanları çalmaktadır. aman diyeyim kalp ve damar hastalıklarına yakalanabilirsiniz.
40 ve üstü iseniz zaten kadrolu sözlük yazarısınızdır. *
(kopyala yapıştır değil, alın teri...)
--spoiler--
boyum 1.85, kilom 75... hayatımın hiç bir evresinde protein desteği kullanmadım. buna rağmen yazın spartaküs gibi dolaşabiliyorum. ama bunu haftada dört kez yaptığım kyokushin kaikan çalışmalarına borçluyum.
--spoiler--
(bkz: spor candır)
kilodan fazlası, boydan eksiği olan bir erkeğin ölçüleridir sözlükdaşlarım.
ideali için; (bkz: 185 cm 75 kilo). herkes gibi ben de kendimden biliyorum.
ancak üzgünüm ki adım bora değil. o yönden biraz eksiğim var ama onu da kapatmaya çalışıyorum kızlar.
ideali için; (bkz: 185 cm 75 kilo). herkes gibi ben de kendimden biliyorum.
ancak üzgünüm ki adım bora değil. o yönden biraz eksiğim var ama onu da kapatmaya çalışıyorum kızlar.
10 kilo verilirse fit olacak ölçülerdir.
ne erkek için ne kadın için normal bir durumdur. 85 kilo nedir 1.80 boyda. kilonun boydan 10 sayı düşük olması idealdir.
tersi daha idealdir; 1.85 boy 80 kilo.
yorumlarından anladığım kadarıyla ideal olmayan ve beni kilo vermem gerektiği düşüncesine iten ölçüler.
eğer +10 kilosu kassa süperdir ama yağsa evet 1.80 için 85 fazladır. 75 kiloda fln olursa tam olur.
erkekte boy olarak azdır. gerçi yurdum kızlarına göre idealdir. ayrıca 85 kilo olmak güzel tamam ama yağ oranı kaç vücutta? işte o önemli.
Eğer ciddi bir kas kütlesi varsa ideal kilolardandır. Fakat o 85 kiloda %25'den fazla yağ varsa sağlıksızdır.
180 boy 95 kilo olan erkeklerin götürdüğü kızları görseniz, buradaki kezbanların ne dediklerini sallamazsınız. sakın bunların dedikleri için diyet yapıp kilo filan vereyim demeyin. erkeğe kilo yakışır arkadaş. *
(bkz: göbeksiz erkek balkonsuz eve benzer)
(bkz: göbeksiz erkek balkonsuz eve benzer)
Vücut geliştirme yapan bir erkek boy-kilo oranı.
185-90 olsa çok iyi olurdu kısa bence.
185-90 olsa çok iyi olurdu kısa bence.
55 kilo eksik halim. biz yatırımı kendimize yaptık gardaş.
158 boyu olanlar ne yapsin?
ben buyum ve biraz kilolu olduğumu düşünüyorum. son 2 haftada 7 kilo verdim. Hedef 20'70'. bacak bacak üstüne bile atarken cevizler sıkışıyor.
Sahip olduğumdur.
Şişkodur.
vücut geliştirme gibi bir sporla uğraşıyorsa ve kas kütlesi normalden fazlaysa gayet normal boy kilo oranıdır.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar