regl dönemi

pms belirtileri
duygusal belirtiler
*sıkıntı, kaygı (üfff canım çok sıkılıyo yaa)
*asabilik (yaw yok be onun için değil sinir etme adamı)
*bitkinlik (yok hiç biyere gelemem ben şimdi yorgunum)
*depresyon (acaba ararmı dersin.. aman aramasın daha iyi)
*cinsel isteklerde değişme (neyse kendim yaparım)
*kendini beğenmeme (zaten çok ivyrencim bugün)
*aşırı duyarlılık (teselliye ihtiyacım yok)
*konsantrasyon bozukluğu (nasıl nasıl anlamadım bi daha anlatsana)

fiziksel belirtiler
*karın şişkinliği (yok ya ne kilosu karnım şişmiş)
*gögüslerin şişkinliği ve hassaslığı (ağrıyo ya)
*iştahın artması (kaymaklı ekmek kadayıfı)
*baş ağrısı (vay anam)
*mide bulantısı (öğğğ ayy çok mu yedim ne)
*yeme isteği (elma mideme iyi gelebilir)
*hantallaşma (kımıldayamıyom ya)

regl döneminde adet kanamasının başlamasıyla birlikte bu belirtilerde yok olmaktadır.