kas yapmak

vücudu yavaşlatıp hantallaştırmayacak olan eylemdir. zaten kasların vücuttaki en önemli işlevi hareketin sağlanmasında rol oynamaktır. kaldı ki insanın hızını belirleyen şey kasın miktarı değil kas fibrillerinin tipidir. hızlı kasılan ve yavaş kasılan diye ikiye ayrılan kas liflerinden hızlı kasılan kas lifleri daha yoğun olan insanlar daha hızlıdırlar ve daha güçlüdürler. kavga olayında da aynı şey geçerlidir. kas han-tal-laş-tır-maz! . koyduğunuzu oturtursunuz.böyle bir şeyi kim nereden çıkarıyor çok merak ediyorum. tek bir bilimsel açıklaması olmayan iddia. çok basitçe çürütülebiliyor:
kimbo ya da mike tyson'dan daha mı çevik acaba yoldan geçen sıradan bir vatandaş ? bunlar boksör deyip geçelim, bench presste 150 basan bir insan mı yoksa hayatında ağırlık altına yatmamış sıradan bir insan mı bi kavgada avantajlıdır?kas asla insanı yavaşlatmaz. bunun en büyük kanıtlarından biri bren foster'dır. hapkido, taekwondo,muay thai gibi dövüş sporları/sanatlarında dan sahibi olan sporcunun vücudu oldukça esnektir ve kaslıdır. aynı zamanda mermi kadar da hızlıdır. başka bir kanıt isteyenlere alman zencisi asamoah çok iyi bir örnektir. bu iddia da böylece çürütülüp gitti.
çeşitli dövüş sporlarıyla ilgilenen ve lisanslı bir sporcu olarak:
boks, muay thai, kick boks gibi sporlarda kas yapmak en vazgeçilmez öğelerden biridir. daha fazla kas hacmi daha çok güç anlamına gelmektedir çünkü. kaldı ki vücut geliştirmedeki ağırlık antrenmanları tek başına yapılmaz. bunlarla birlikte kardiyo çalışmaları da yapılır ki bunlar da insana kondisyon sağlar. bu da gitti.
estetiğe gelirsek:
göreceli bir kavramdır. kimi bayanlar çok kaslı erkekleri severken kimi bayanlar şekilli vücudu olsun yeter der. önemli olan kişinin kendini beğenmesidir. onun dışında kimseyi ilgilendirmez öküz gibi olup olmaması.