elma krom

Uzun zamandır "banner" reklamları ile, internette gezinti zevkimizi bozan zırvadır. Nadide Sultan'ın lahana kapsülüne missilleme olarak Seda Sayan tarafından pazarlanmaktadır. Bir haftada 8 kilo verdireceğ iddia edilmektedir. Basit bir hesaplama yapalım.

Bu 8 kilonun 2 kilosunun su olduğunu düşünelim, tuzu kestiğiniz zaman vücudun su tutmaktan vazgeçtiği gibi. Kalan 6 kilonun, iyimser bir hesapla 4 kilosunun yağ, 2 kilosunun protein olduğunu düşünürsek ;
bir gram yağın 9 kcal, bir gram proteinin de 4 kcal olmasınından yola çıkarak yaptığımız hesap sonucu, bize 70.000 kcal lik bir zayıflama vaat etmektedir.

Ortalama hızda bir saatlik bir yürüyüşün 600 kcal harcadığını düşününce, 116 saatte yakılacak bir enerjiyi nasıl harcatacağı merak konusudur?