bugün
- lahmacun9
- ay diyen erkek9
- hoşlandığın kızın komünist çıkması9
- ellerim bos gonlum hos26
- kaan sezyum6
- trakyadan adam çıkmaz diyen insan4
- habire1219
- sobadan kurtulmak5
- raikagetokatlayan4
- arif kocabıyık12
- basmane tren garı6
- masklavi ile yeni parti mitingine gitmek38
- silvermist9
- vexillarius the slayer8
- renkli rüyalar oteli5
- hz isa'nın fiziksel annesi ve babası yoktu11
- erlik dinleyip gaza gelmek3
- sözlük yazarlarının kudurtan kombinleri23
- ben geldim naneler15
- hiç kimse fikirleri yüzünden hapis yatmasın8
- türkiye solunun en büyük sorunu6
- habire12nin çaylak olması5
- torpille bir yerlere gelenler4
- kemal kılıçdaroğlu8
- sarapci koala63
- sersem herif5
- gammaz çetesi9
- dinler tarihi5
- bütün muhalifleri chpli sanan ak çomar2
- imbat4
- siyonizmin tasfiye oluşu3
- tribünlerde apoya küfür edilmesinin yasaklanması6
- mantı8
- guendouzi ve greenwooda uefa disiplin süreci7
- karşıyaka dan bayraklı ya yürümek4
- konaktan üçkuyular'a gitmek3
- ben sizin anonim11
- şeyhine sakso çekip şeriat isteyen tip7
- motorine 8 24 tl zam gelmesi5
- cemaatçi polis3
- 4 eylül 2026 başakşehir galatasaray maçı8
- özgür özel'in önder sav ile yan yana gelmesi3
- sözlükte en çok kıskandığınız yazar9
- insan olmaya ceyrek kala15
- akpartililerin apo sevdası5
- emanet ata binen tez iner3
- sözlükte kıskançlık oluyor hissi7
- çikolatalı kek4
- ahlak duygunuzu nerden alıyorsunuz24
- maşa ile koca ayı online3
iki saniye tahammül edemediğim herif... 50 yaşına gelmiş boyna 52 cm kolum var diye şekil yapıyor...
dümenden bacak antrenmanı videosu çekiyor.. takmış makineye 500 kiloyu
''arkadaşlar son setim bilginiz olsun'' diye açıklama yapıyor..
sporun içinde olan kimseler bu naneleri yemez tabi. ancak ergen gençler yutabilir.
onu da geçtim hareket aralığını da çok kısa tutuyor.. genellikle ağırlık kaslara tam binmeden dümenden itiş yapıyor... hareketi tam yapmayı bırakın yarım bile yapmıyor sonra da bakın ben bacak çalışıyorum hem de 500 kilo ile son sette bu performans!!! algısı yaratmaya çalışıyor...
ağırlıkların kilosuyla şekil yapmak ergenlerin işi... 300 kg ile çalışırsın adam gibi çalışırsın. her şey ağır girmek değil. ki zaten ağır da giremiyor. ağır girse o bacaklar öyle kürdan gibi olmaz...
işin bilimini okumuşmuş.. bana sökmez kardeşim... steroid desteğiyle ye allah ye ile iyi kötü zaten kaslanacaksın. arkadaşın vücut yağ oranı almış başını gidiyor. sporcu demem ben böylelerine.
aman eksik kalsın. camiada adam mı kalmadı da savaş cebeci'den doğrusunu yanlışını öğreneceğim?
beğenmiyorum, sevmiyorum, huylanıyorum. geçsin gitsin.
hiç olgun bulmuyorum. vücudu da güzel değil zaten... 52 cm kol yapmakla iyi vücutçu olunmuyor.
dümenden bacak antrenmanı videosu çekiyor.. takmış makineye 500 kiloyu
''arkadaşlar son setim bilginiz olsun'' diye açıklama yapıyor..
sporun içinde olan kimseler bu naneleri yemez tabi. ancak ergen gençler yutabilir.
onu da geçtim hareket aralığını da çok kısa tutuyor.. genellikle ağırlık kaslara tam binmeden dümenden itiş yapıyor... hareketi tam yapmayı bırakın yarım bile yapmıyor sonra da bakın ben bacak çalışıyorum hem de 500 kilo ile son sette bu performans!!! algısı yaratmaya çalışıyor...
ağırlıkların kilosuyla şekil yapmak ergenlerin işi... 300 kg ile çalışırsın adam gibi çalışırsın. her şey ağır girmek değil. ki zaten ağır da giremiyor. ağır girse o bacaklar öyle kürdan gibi olmaz...
işin bilimini okumuşmuş.. bana sökmez kardeşim... steroid desteğiyle ye allah ye ile iyi kötü zaten kaslanacaksın. arkadaşın vücut yağ oranı almış başını gidiyor. sporcu demem ben böylelerine.
aman eksik kalsın. camiada adam mı kalmadı da savaş cebeci'den doğrusunu yanlışını öğreneceğim?
beğenmiyorum, sevmiyorum, huylanıyorum. geçsin gitsin.
hiç olgun bulmuyorum. vücudu da güzel değil zaten... 52 cm kol yapmakla iyi vücutçu olunmuyor.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar