bugün
- gece denize girmek19
- içi ve dışı farklı olan insan5
- coca cola zero gerçekten zararlı mı4
- manifest grubu vs tarkan21
- üstteki yazar hakkında fikrini söyle10
- luks araba almak4
- mehdiye inanıyor musunuz11
- erkeklerin evlenmek istememe nedenleri13
- cherry tiggo4
- islamcilara sorulmasi gereken sorular3
- at6
- zengin olmak3
- sözlük kızlarının bugünkü kombinleri13
- 29 temmuz 2026 gornik zarbze fenerbahçe maçı4
- japon arabaları iyi arabalar mıdır sorunsalı8
- ufurukcu kedi2
- islam düşmanlarına bir soru9
- biz olduğumuz sürece manifest çorum'a giremez21
- everest e çıkıp leğenle aşağı kaymak11
- çilek yiyen erkek2
- anthony musaba2
- mahsun yeşilodun2
- bir insanın arkasından konuşmak3
- cennetten düşerken canın yandı mı6
- nükleer santralin süper bir şey olduğu gerçeği18
- davutoğlu'nun gelecek partisi ni feshetmesi2
- taksi2
- yazarlardan yatırım önerileri2
- büyük adam3
- 20 şer kiloluk dumbell ile çalışmak2
- barda yanınıza oturan aslında seri katil olan adam3
- kız düşürme teknikleri5
- gelecek partisi3
- eren kaşıkçı5
- sözlük uygulamasında gizli hesapların görünmesi5
- yeni parti51
- central bar2
- bik bik'in mutfağına konuk olmak15
- dolunayı seyretmek2
- kainatı allah'ın yaratmış olması2
- 29 temmuz 2026 butlancıların birbirine girmesi3
- liyakat nedir ve liyakatsızlık sonuçları nelerdir8
- fenerbahçe3
- luka gugeshashvili2
- gregor clegane3
- içeri gidip tv izleyecek olmam3
- ahmet davutoğlu3
- hikayeyi devam ettir54
- ismet gurbuz'u tek yumrukla bayıltmak10
- sözlük kızlarının kekleri11
Sporla biraz verdim kısıtlamalar nedeni ile spora gidecek vaktim kalmadı yemeyerek vermeyi deniyorum fakat bu sefer de et yığını olacağım günlük 500 kalori açığı ile ayda 2 kilo vereyim sağlıklı vereyim
Not:3 gündür çoğunlukla aç kalarak 1000-1500 arası kalori açığı bırakıyorum sağlıklı mı bilmiyorum.
Not:3 gündür çoğunlukla aç kalarak 1000-1500 arası kalori açığı bırakıyorum sağlıklı mı bilmiyorum.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar