bugün

deadlift

yerden ağırlık kaldırma temelli bir hareket olduğundan insan fizyolojisinin çok alışık olduğu bir hareket. Bu yüzden rahatça ilk denemede bile kişi nezdinde yüksek tekrarlar çıkabilir.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar