bugün

nofap

birçok insanda saçlarının gürleşmesine yeni saçların çıkmasına sebep olurken bende tam tersi etki yapması nedeniyle son verdiğim olay. 21 yaşına kadar saç dökülmesi yaşamazken nofap i başlattıktan 20 gün sonra resmen avuç avuç saçlarım gitmeye başladı amk yinede 3-4 ay sabredip sonucu görmek istedim birçok faydasını görsemde saçlarımın yüzde 30-40 ini bu sürede kaybetmem psikolojimi olumsuz yönde etkiledi ve sonunda bu olaya son vermeme sebep oldu. o değilde gaza gelip sildiğim porno arşivimi özlemle anıyorum buradan.