uykunun önemi

uyku gün boyu çalışan organlarımızın dinlenmesini ve onların daha iyi çalışmasını sağlar. aşırı uykusuzluk kişide sinirli bir hal, dikkatsizlik ve odaklanamama sorunları oluşturabilir. bu yüzden yeteri kadar ve zamanında uyumak önemlidir.
© copyright 2005 - 2026