bugün
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır15
- demet akalın'ın zeka seviyesi10
- icardi190518
- anın görüntüsü15
- ali erbaş18
- evlilik11
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu36
- türkiye işçi partisi11
- çin halk cumhuriyeti8
- ellerim bos gonlum hos9
- arda güler10
- karınıza range rover alır mısınız21
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı18
- ruh okuzu9
- 31 mart 2024 cumhuriyet halk partisinin zaferi8
- sözlük kızlarının don renkleri14
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- icardi1905 silik olsun kampanyası16
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği14
- xdearm9
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı8
- boşuna yaşıyorum hissi16
- patiswiss23
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
- merfulu8
- sözlük kızlarının ayakkabıları18
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı15
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi28
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti8
- akrep burcu8
- siklememenin getirdiği huzur12
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler16
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi20
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi9
- futbolcu ismiyle nick almak11
- escort fiyatlarının güncellenmesi8
- eloande'ye koca buluyoruz kampanyası10
- evlenmezsek yaşlanınca ne yapacağız sorunsalı11
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı10
- murat kurum kurudu gitti8
- haçta iken sevgili ile sevişmek günah mıdır11
- yunanistan bizden çalsa rahatsız olmayacağınız şey11
- akp seçmeni16
- online olup entry girmeyen yazarlar9
- bebek kokusu10
- fenerbahçe'nin bu sene de şampiyon olamaması23
- bülent uygun15
- chp genel merkezi önündeki aşırı üks araçlar10
- çirkin erkeği yakışıklı gösterecek şeyler10
- belediyeler el değiştirince bütün foyalar döküldü13
Çok önemlidir öncelikle bazı hormonlar gece çalışır boy uzatma hormonu da buna dahil eğer bir insan gece uyumaz ise bu hormonlardan yoksun kalır bir başka açıdan baktığımızda uykusunu tam alamayan insan halsiz mutsuz olur kafası çalışmaz geri zekalı olma yolunda ilerler.
uyku gün boyu çalışan organlarımızın dinlenmesini ve onların daha iyi çalışmasını sağlar. aşırı uykusuzluk kişide sinirli bir hal, dikkatsizlik ve odaklanamama sorunları oluşturabilir. bu yüzden yeteri kadar ve zamanında uyumak önemlidir.
Yıllarca öğrenemeyip,öğrendiğimde bile uygulamayı öğrenemediğim olaydır şu an saat sabahın bilmem kaÇı.
Büyük bir önemdir. Eğer geceden uykusuz iseniz, baş ağrısı sizi perişan edecektir.
Uzun süreli düzensizlikler, sizi psikolojik rahatsızlıklara sahip olmaya kadar götürebilir. Hormon düzeni bozuluyor direkt olarak. Bu yüzden gece o 8 saatlik mesaiyi yatağınıza vermeniz gerekli.
Kaybedince anlaşılır.
güncel Önemli Başlıklar