alerjik rinit

19 yaşımda yakalandığım hastalıktır. Artık baş etmeyi öğrendik tabi biraz.

Çevrenizdeki alerjenleri uzaklaştırmak için bazı öneriler:

Klimalardaki filtreleri her ay değiştirin,

Polen mevsiminde pencere ve kapıları kapalı tutun,

Evinizin içindeki bitkileri uzaklaştırın,

Evinizde tüylü hayvan beslemeyin,

Kuştüyü yastık, yün yastık, yorgan, yatak yerine sentetik olanlarını kullanın,

Sigara içmeyin ve yanınızda içirmeyin.

Ben kestine ilaç kullanıyorum. her gün bir tane yeterli oluyor. önemli olan yattığınız yer. özel alerjik yorganlardan alabilirsiniz bu yüzden. Şikayetleri oldukça azaltıyor.