bugün
- en nefret ettiğiniz ülke8
- namaz kılan tecavüzcü kılmayandan daha iyidir9
- nervionun kedisi8
- gideon reid morgan jj21
- paraya ihtiyacım var8
- true'nin gay olması24
- ülkesi abd ce işgal edilsin isteyen mal cemaatçi11
- kedimin boğazımı sıkması11
- arkadaşlar sizce bu gömlek nasıl17
- gideon reid morgan jj silik yesin kampanyası12
- yalnızlığın anlaşıldığı anlar17
- stanley termos18
- hayat bombokken bir şey olup daha da bombok olması8
- ağzı burnu kırılmak istenen sözlük yazarları13
- kadınlar tipe bakmaz24
- arkadaşlar sınava çalışıyorum birşey diyor musunuz18
- köşeyi dönmek için yapılacaklar11
- erkek dediğin efendi olmalı10
- manyak olmaya karar verdim15
- 22 haziran 2024 türkiye-portekiz maçı84
- sözlükte erkek sanılmak10
- 4 karısı 2 kız arkadaşı olan işsiz adam9
- samet akaydın21
- fener'in devletten yaklaşık 2 milyar tl istemesi11
- bir hatundan istemek9
- hangi sözlük yazarının tipini merak ediyorsunuz31
- milliyetçi olmamak19
- kızıl saç vs siyah saç13
- gece yazıp gündüz yazmayan erkek31
- tacikistan'da başörtü takılması tamamen yasaklandı29
- nervio'nun kartoncu çocuğun ellerini kıskanması9
- insan olmaya ceyrek kala15
- karton toplayan çocuğun elleri17
- kıymanın kilosunun 90 tl olması12
- israil lübnan savaşı13
- anın görüntüsü13
- bir kadının bir erkeğe arkanda ben varım demesi12
- abdülkerim bardakçı15
- larisalisa20
- iran'ın pkk'ya eğitim verdiği iddiası8
- yazarların en büyük dilekleri14
- yaşamak için geçerli sebepler19
- gecenin şarkısı9
- ilim vs bilim9
- incil çok uzun'ya okurken sıkılıyorum12
- hacda aşırı sıcaktan 500 den fazla kişinin ölmesi12
- çıkma teklifi etmek22
- kürtlerin dünya lideri olduğu gerçeği17
- sözlük yazarları nasıl eğleniyor13
- nihavend longa9
Rüya sırasında bilincin açık olması ve farkında olma durumu.Gerçekleştirmek için bazı teknikler mevcut:
En genel olanları ise..
- Rüyayı hatırlamayı kolaylaştırmak için rüya günlüğü tutmak.Uyandığımız anda rüyanın hatırlandığı kadarının not edilmesi ve unutulmasının önlenmesi farkındalığı arttırır.
- Uyandıktan sonra kestirmeye devam etmek.ihtiyaç olmadığı halde uyumaya çalışmak, bilincin yarı açık olduğu REM dönemine kadar gelmemize neden olur.Tam uykuya geçmemizi önler.
- Gerçekliği Kontrol etmek.
Herkesin bildiği kendini çimdikleme aslında bunu sağlar Rüyada tenimiz daha hissizdir ve daha elastiktir.Acı hissetmeyiz.
Zıplamak.Rüyada normalden çok daha fazla yükseğe zıplar ve daha uzun süre havada kalırız.Düşme daha çok süzülmeye benzer.
Aynaya bakmak.Rüyada genelde kendimizi bulanık görürüz.
Elinize bakıp kendinize rüya görüp görmediğinizi sormak.Rüyada, elinizde normalden az yada fazla parmak görebilirsiniz.
Saate bakmak.Rüyada saatler sabit kalır.
Yazılara bakmak.Dönüp ikinci defa baktığınız yazılar aynı olmaz.Bişey anlatmak istediğimizde iki defa aynı cümleyi kurmamamız gibi...
Odanın ışığını açmak gibi basit işlemler.Rüya tamamen beyinde olduğundan reflexsel hareketler yoktur.Odanın ışığını açmak yada bi odadan diğerine geçmek için beynimizi fazla kullanmayız.Rüyada bu evreler atlanır.Bi yere gitmek istediğinizde yolculuğu görmezsiniz, orda olduğunuzu görürsünüz.Işık düğmesine bastığınızı değil ışığın açıldığını farkedersiniz.
Kaynak: "WikiHow:How to Lucid dream"
"http://www.wikihow.com/Lucid-Dream"
En genel olanları ise..
- Rüyayı hatırlamayı kolaylaştırmak için rüya günlüğü tutmak.Uyandığımız anda rüyanın hatırlandığı kadarının not edilmesi ve unutulmasının önlenmesi farkındalığı arttırır.
- Uyandıktan sonra kestirmeye devam etmek.ihtiyaç olmadığı halde uyumaya çalışmak, bilincin yarı açık olduğu REM dönemine kadar gelmemize neden olur.Tam uykuya geçmemizi önler.
- Gerçekliği Kontrol etmek.
Herkesin bildiği kendini çimdikleme aslında bunu sağlar Rüyada tenimiz daha hissizdir ve daha elastiktir.Acı hissetmeyiz.
Zıplamak.Rüyada normalden çok daha fazla yükseğe zıplar ve daha uzun süre havada kalırız.Düşme daha çok süzülmeye benzer.
Aynaya bakmak.Rüyada genelde kendimizi bulanık görürüz.
Elinize bakıp kendinize rüya görüp görmediğinizi sormak.Rüyada, elinizde normalden az yada fazla parmak görebilirsiniz.
Saate bakmak.Rüyada saatler sabit kalır.
Yazılara bakmak.Dönüp ikinci defa baktığınız yazılar aynı olmaz.Bişey anlatmak istediğimizde iki defa aynı cümleyi kurmamamız gibi...
Odanın ışığını açmak gibi basit işlemler.Rüya tamamen beyinde olduğundan reflexsel hareketler yoktur.Odanın ışığını açmak yada bi odadan diğerine geçmek için beynimizi fazla kullanmayız.Rüyada bu evreler atlanır.Bi yere gitmek istediğinizde yolculuğu görmezsiniz, orda olduğunuzu görürsünüz.Işık düğmesine bastığınızı değil ışığın açıldığını farkedersiniz.
Kaynak: "WikiHow:How to Lucid dream"
"http://www.wikihow.com/Lucid-Dream"
güncel Önemli Başlıklar