rapid eye movement

rüyaların yarısından fazlasının görüldüğü evredir. 4 uyku evresinden sonra beynin tekrar uyanıkken yaydığı cinsten elektrik dalgaları yaymasına sebep olan evredir. kaslar paralize olmuş durumdadır bu yüzden vücut hareket edemez. sebebi ise aynı evre içindeyken beynimizin mantıklı düşünmekten sorumlu olan frontal korteksimizin de inaktif halde olmasıdır. e tabi bu aynı zamanda öcülü canavarlı ve mantıksız dengesiz rüyalar görmemizin sebebi de açıklar. işte bu boktan rüyalara uyup da oraya buraya gitmeyelim diye kaslar paralize durumdadır. ve yaşlandıkça süresi azalan evre de yine bu evredir.