bugün
- mehdi saçmalığı ile kandırılan milyonlar7
- sözlükte iki gündür dönen erkek memesi muhabbeti7
- damarsız tüysüz manisa yaprağı25
- mehdi nereye inecek sorunsalı10
- sebahattin şirin20
- kumburgaz plajına gidecek olan gence tavsiyeler23
- mansur yavaş'ın iyi parti'ye geçmesi12
- memesinin altına mendil koyan sözlük erkeği7
- chplilerin camileri ahıra çevirmesi19
- itü kktc2
- fenerbahçe4
- amedspor'un erzurumspor'a döşeyeceği boru2
- faiz yer misiniz ya da yiyor musunuz6
- daha 17 dizisi aras vs teoman7
- pkklılara idam gelsin2
- kürtçülerin abd sevdası2
- çaycı hüseyin3
- sözlükte marka olmak11
- diamond bosphorus kardeşimin yakışıklı olması6
- kedi tekmelemek11
- yastığa sarılarak uyuyan erkek6
- tiktokta göğüslerini sergileyen sarışın kız5
- filenin sultanları2
- 14 ağustos 2026 galatasaray çorum fk maçı3
- pkklı anaları4
- alevi kızların alev alev yanması7
- demokrasi ahiret diline uygun değildir4
- üst kattan gelen ah oh sesleri3
- recep tayyip erdoğan'ın kazanmasının asıl nedeni16
- erzurumspor2
- tarikatsever partiler3
- sözlükte elit zevkleri olan insan olmaması34
- sözlük erkeklerinin sütyen bedenleri8
- slovenya'nın 2004 te ab'ye girmiş olması2
- yakışıklı bir erkek ile öpüşebilirim2
- karakuyu dizisi2
- iremga32
- sözlük yazarlarının manzaraları7
- ısparta yaprağı3
- anın görüntüsü31
- dönercide kız tavlamak5
- normal insan4
- iç gıcıklayıcı bir şey söyle11
- gavs vs superman2
- 14 ağustos 2026 galatasaray çorumspor maçı5
- camide rakı içen izmirli kız7
- kadını olduğundan daha çekici kılan şeyler5
- götünde donu olmayıp tatile gitmek9
- yemek yapmayı bilmeyen kadın17
- nasılsınız fakirler8
(bkz: öçb)
örnek olarak, kayseri maçında ön çapraz bağları kopan yekta kurtuluş 5 ay sahalardan uzak kalmıştır.
milletin halısahada koparttığı, benimse gece uyurken kopartabildiğim bağ.
kopması durumunda insanı hayattan bezdirir, dikkatli olmak lazım.
kopması durumunda insanı hayattan bezdirir, dikkatli olmak lazım.
çok kopuyor bu. ama her şeyde bir hayır vardır. biraz daha sağlam olsaydı herhalde spor haberlerine malzeme bulamazlardı.
galatasaray olarak bu sene en büyük rakibimiz bu bağdır. branş ayırmaksızın vuruyor kendisi.
(bkz: tomas ujfalusi) (futbol)
(bkz: henry domercant) (erkek basketbol)
(bkz: alba torrens) (kadın basketbol)
alah rosir calderon diaz' u korusun bu bağdan.
kupabira uyardı. alba torrens de varmış.
(bkz: tomas ujfalusi) (futbol)
(bkz: henry domercant) (erkek basketbol)
(bkz: alba torrens) (kadın basketbol)
alah rosir calderon diaz' u korusun bu bağdan.
kupabira uyardı. alba torrens de varmış.
az kalsın bir mili müsabakamda yırtmama ramak kalan bağımdır. 1 ay deynekle yürüyemediğimi hatırlarım...
arka çapraz bağların önündeki bağ.
koparlar bunlar. spor haberleri adı altında futboldan birkaç haberle yayını bitiren programlardan öğrendim bunu. üzülmeyin, siz de izleyin siz de öğrenin.
8 aydan beri cektigim, hala bacagimi tamamen kivirmama engel olan durumdur.
Burada yaşanmışı varmış: http://rakamla10.blogspot...mas-on-capraz-bag-ve.html
Kopmaya meyilli olan şeydir.
kopması durumunda bir ameliyat ve ardından ağır bir fizik tedavi süreci gerektiren olaydır.
bundan 2 sene önce başıma geldi..
asla atlatılmayacak bir durum değil, sakın umutsuzluğa kapılmayın. yeterli güçlendirmeyi yaptıktan sonra orjinalinden farksız oluyor.
fakat psikolojik duruma etki olarak futbolu dizlik ile oynarsanız daha iyi olur.. dizi kıvırma konusunda biraz acı çekebilirsiniz, %100 açılmazsa da kafanıza takmayın..
evet bu kadar.
bundan 2 sene önce başıma geldi..
asla atlatılmayacak bir durum değil, sakın umutsuzluğa kapılmayın. yeterli güçlendirmeyi yaptıktan sonra orjinalinden farksız oluyor.
fakat psikolojik duruma etki olarak futbolu dizlik ile oynarsanız daha iyi olur.. dizi kıvırma konusunda biraz acı çekebilirsiniz, %100 açılmazsa da kafanıza takmayın..
evet bu kadar.
bağın kopmasının yanında ihtimalle menisküs yırtığı, kıkırdaklarda hasar da görülebiliyor. tecrübeyle sabittir. spora dönüş için acele edilmemelidir. minimum 6 ay bu süre. kasları güçlendirmeden basketbol, futbol, kayak gibi sporlar yaparsanız, ikinci kez koparma olasılığınız oldukça yüksektir. bu da tecrübeyle sabittir. fakat ikinci kez koparan ben değil, fizik tedavi merkezinde tanıştığım bir başka öçb madurudur.
kopması durumunda bir ameliyat ve ardından ağır bir fizik tedavi süreci gerektiren olaydır.
bundan 2 sene önce başıma geldi..
asla atlatılmayacak bir durum değil, sakın umutsuzluğa kapılmayın. yeterli güçlendirmeyi yaptıktan sonra orjinalinden farksız oluyor.
fakat psikolojik duruma etki olarak futbolu dizlik ile oynarsanız daha iyi olur.. dizi kıvırma konusunda biraz acı çekebilirsiniz, %100 açılmazsa da kafanıza takmayın..
evet bu kadar.
bundan 2 sene önce başıma geldi..
asla atlatılmayacak bir durum değil, sakın umutsuzluğa kapılmayın. yeterli güçlendirmeyi yaptıktan sonra orjinalinden farksız oluyor.
fakat psikolojik duruma etki olarak futbolu dizlik ile oynarsanız daha iyi olur.. dizi kıvırma konusunda biraz acı çekebilirsiniz, %100 açılmazsa da kafanıza takmayın..
evet bu kadar.
yüce rabbimizin insanı ne kadar da kusursuz yarattığı savına karşı anti tez olarak herkese söyleyebileceğiniz dizin en büyük bug'ı.
(bkz: acl)
5 sene önce sol ön çapraz bağım kopmuştu. bu sefer de yeni sağ diz öçb koptu. şansın bu kadarı.
Diz ekleminin en önemli en çok işlevi olan ve en çok yırtılan-kopan bağıdır.
iyi bir ortopediste denk gelirseniz mükemmele yakın geri dönüş için ilk adımı atmış olursunuz.
Sonrasında biraz sabır biraz motivasyonla eskisinden daha sağlıklı olmasa da daha güçlü bir diz eklemi sizin olur.
Üniversitenin ilk ayında bir halı saha maçında benim de başıma geldi oradan biliyorum.
Çok çok iyi bir ortopedist ve ameliyat sonrası mesleğimin avantajıyla eskisinden daha güçlü haldeyim.
(bkz: ön çapraz bağ kopması)
iyi bir ortopediste denk gelirseniz mükemmele yakın geri dönüş için ilk adımı atmış olursunuz.
Sonrasında biraz sabır biraz motivasyonla eskisinden daha sağlıklı olmasa da daha güçlü bir diz eklemi sizin olur.
Üniversitenin ilk ayında bir halı saha maçında benim de başıma geldi oradan biliyorum.
Çok çok iyi bir ortopedist ve ameliyat sonrası mesleğimin avantajıyla eskisinden daha güçlü haldeyim.
(bkz: ön çapraz bağ kopması)
kopmanın yarattığı acıyı tarif etmek mümkün değildir. orgazm anını acı gibi düşünün. işte belki de orgazm anının 5-6 katı daha feci bir acı. tam tersi dedim ya o açıdan.
top eleven adlı facebook oyununda ACL olarak nitelendirilen bağdır..
lig. cruciatum posterior,anterior latinceleridir.
müthiş bir ağrı yapar. hani bacağınız içinde bir halat varda sanki ama etine kaynamış o halat ve onu birden dizinden bir çekiyorlar gibi. spor hayatınız biter.
latincesi anterior cruciate ligamenttir. posterior cruciate ligament arka çapraz bağdır.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar