bugün
- 170 boyunda olduğum için hep reddedildim21
- sözlükte ateist gibi takılan yahudiler9
- ağaç gövdesi gibi bacakları olan kadın9
- sözlük kızından gelin olmaz9
- vatandaşlık farkı alan otel20
- cumaya gidenlerin çok azalması23
- ayça tilki9
- bik bik'in balona binmesi34
- anın görüntüsü16
- 1 m dolara bu bebeğe sertçe tokat atar mısınız11
- aleyna tilki'nin en seksi fotoğrafı8
- alınan en güzel iltifat11
- bir kadının yemek ısmarlaması14
- ideal duş alma sıklığı14
- türkiyede çok abartılan arabalar9
- futbolcu ismiyle nick almak10
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi15
- arkadaşlar sizden bir şey rica edebilir miyim8
- icardi190524
- artificialintelligence15
- icardi1905 silik olsun kampanyası28
- kız mı erkek mi belli olmayan yazarlar8
- adanada polisin saldırganın ayağına sıkması14
- icardiyi tokat manyağı yapmak12
- yol bitimindeki kuytu mekan8
- suriyeliler suriye'ye dönsün9
- erkeğe ne hediye alınır31
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız17
- uzağı göremeyen insan10
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım24
- 27 nisan 2024 fenerbahçe beşiktaş maçı24
- integralin müfredettan kaldırılması15
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı19
- kültürlü entelektüel alçak gönüllü güzel kadın13
- kekeme olan biri doktor olurmu11
- nickini google da aratınca çıkan ilk görsel16
- seni seviyoruz insan olmaya çeyrek kala8
- bik bik moderatör olunca bana kız ayarlar mı10
- antalya'ya abartılmış şehir diyen göt11
- nervio'nun ellerinde cenneti koklamak9
- pahalılıktan dolayı suriyeye dönen kadın8
bu sporu yapanlar embesildir. beyinleri çalışmadığı için başka alternatif bulamazlar.
fındık beyin, kas vücut misali.
buyrun bakonuz. ahanda şöyle...
görsel
fındık beyin, kas vücut misali.
buyrun bakonuz. ahanda şöyle...
görsel
Zannedilenin aksine, bu işi doğal yollardan yapıyorsanız; gelişim sürecinin en verimli şekilde ilerlemesi için sürekli araştırma yapmak zorundasınız. Öyle salona git, kızların kalça ve göğüslerini dikizle, protein tozunu vücuduna sür gel olmuyor maalesef.
Büyük bir azim ve caba gerektiren bu sporu yapmayı beceremeyenlerin hepsi sanki dünyaca ünlü profesörmüş gibi, vucut geliştirme yapanları aptal olmakla suçlarlar. Başka insanları bırakıp kendi hayatınıza bakın ne başarmışsınız, neleri kaçırmışsınız.
Büyük bir azim ve caba gerektiren bu sporu yapmayı beceremeyenlerin hepsi sanki dünyaca ünlü profesörmüş gibi, vucut geliştirme yapanları aptal olmakla suçlarlar. Başka insanları bırakıp kendi hayatınıza bakın ne başarmışsınız, neleri kaçırmışsınız.
adı üstünde, vücut geliştirme, yapma bunu, gereksiz hareketler bunlar...
kadın erkek ayrımı olmadan herkesin yapması gereken spor dalı.
istediğiniz kadar okuyun, araştırın. spora başlamadan neyin ne olduğunu asla bilemezsiniz. bir çok şeyi zamanla öğreneceksiniz, öğrenince okuyacaksınız, okudukça daha çok spor yapacaksınız.
istediğiniz kadar okuyun, araştırın. spora başlamadan neyin ne olduğunu asla bilemezsiniz. bir çok şeyi zamanla öğreneceksiniz, öğrenince okuyacaksınız, okudukça daha çok spor yapacaksınız.
Memelere silikon, kalcalara protez, gozlere sürme, botoks, burun duzeltme, full epilasyon, meme kaldirma vs. vs.
Baarmayin be. Bunlar da vucudu gelistiren seyler sonucta. Kıskıskıs..
Baarmayin be. Bunlar da vucudu gelistiren seyler sonucta. Kıskıskıs..
vücut geliştirme yarışmalarına katılan herkes şampiyon oluyor fark ettiniz mi?
ibne işi olduğunu farkettiğimden beri alakamı kestim.
Ne zaman salona gitsem bir pasif yanaşıyor, bu kadar da olmaz aq.
Ne zaman salona gitsem bir pasif yanaşıyor, bu kadar da olmaz aq.
Her salon açan şampiyon zaten amq.
Şampiyonmusun haydi salon.
Şampiyonmusun haydi salon.
Lan tabi lan manyak mısındır şişmek zor sönmek kolay olayıdır olması gereken mananın aksine çeviklik atiklik ve esneklikle alakası olmayandır.
Spor denen şey kas yapmaktan çok sağlık için olursa daha faydalı olur.
%60 beslenme, %30 antreman, %10 dinlenme önem sırasına sahip spor dalı. bilinçli şekilde yapıldığında vücuda zarar verecek herhangi bir etkisi yoktur.
dünyanın en nankör spor türüdür. 15 gün uzak kalındığında memeleriniz sarkar.
2 yıldır yaptığım, ancak kaba bir bulk şeklinde değil, plyometric antrenmanlarla bezenmiş, yoga ve tai chi ile karışmış, aynı zamanda dozunda kardiyo içeren programımla sürekli şeklimi koruduğum bir spordur. Günümüz gençleri 3 ay dumbbell sallayıp ya kasına kasına yürüyor, ya da gay sektörüne girmeye çalışıyor.
Spor iki şekilde yapa bilirsin. Ya spor salonuna giderek yada evde kendi düzenlemeler ile yaptığı egzersiz dir.
Spor hem sağlık açısından iyidir hemde kızları etkilemek için.
Spor hem sağlık açısından iyidir hemde kızları etkilemek için.
bir türlü bağımlılık haline getiremediğim fiziksel eylem bütünü.
öyle hemen mümkün olmayan olay zorlu bir 6 ayda düzgün orta derece bir vücuda sahip olunabilir.
Zeka geliştirmekte zorlananların kaçtığı yer. Evet.
Bir zamanlar vücut geliştirme yaparken haz alıyordum ama crossfit'e başlayınca olayın ciddiyetinin farkına vardım. Meğer ne kadar hantalmışım. vücut geliştimenin yanı sıra gerçekten atletik bir yapı, güç ve kuvvet istiyorsanız crossfit deneyimini yaşamanızı tavsiye ederim. Yurt dışında oldukça popüler ama ülkemizde pek değer gördüğünü söyleyemem. Başlamayı düşünenler için CrossFit Beginner’s Guide
iyi bir yere varabilmek için 24 saatin 23 saati bu sporla ilgilenilmesi gerektiğini düşünüyorum.
Tamam abi geliştirmem ne kızıyorsun.
Yapmayı düşündüğüm ama yanlışlıkla hayvan gibi kaslı olmaktan korktuğum eylem.
89iq insan işi.
hem belirli saatlerde yatıp kalkıyorsun, hem yediklerinin mikrosunu makrosunu hesaplıyorsun, hem de spor salonuna gidiyorsun ve ağırlık kaldırmak için para veriyorsun.
para verip yorulmak nasıl bir zihnin ürünüdür. git bi taş ocağına abi 2 saat takılayım mı de daha iyi. üstüne para bile verirler hem.
hem belirli saatlerde yatıp kalkıyorsun, hem yediklerinin mikrosunu makrosunu hesaplıyorsun, hem de spor salonuna gidiyorsun ve ağırlık kaldırmak için para veriyorsun.
para verip yorulmak nasıl bir zihnin ürünüdür. git bi taş ocağına abi 2 saat takılayım mı de daha iyi. üstüne para bile verirler hem.
Beynimiz de vücudumuzun bir parçasıdır. Sadece hatırlatıyorum.
uzun acıli ve emek gerektiren bir süreçtir.
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
güncel Önemli Başlıklar