bugün

5 günde 3 kilo verdiğim diyet.

Sabahları hafif geçiştiriyorum. Öğlen Türk kahvesi içiyorum. Akşamları sadece iki dilim trabzon ekmeğiyle yapılmış tost yiyorum (sucuklu kaşarlı) başka hiçbir şey yemiyorum.
5 günde verdiği 3 kilonun ödem veya bağırsak doluluğundan oluştuğunu düşünüyorum abi.
gerçi sabahları hafif geçiştiriyorum'dan kastını tam bilmiyorum.
© copyright 2005 - 2026