tendonitis

ağırlık sporcularında ve atletlerde en sık rastlanılan ve şans eseri olarak en kolay tedavi edilebilen eklem rahatsızlığıdır . ancak tedavi edilmezse ve bu rahatsızlığı olan kişi antrenmanda acının üstüne giderse o zaman gerçek bir sorun haline gelebilir. temel olarak tendinitis in anlamı eklemin etrafında yer alan tendon ve ya tendonların aşırı kullanım, mikro hasar vb. gibi nedenler dolayısıyla iltihaplanmasıdır . buradan gidecek olursak basit bir ağrı olarak görülse de kronik tendinit acısı çeken insanlar için bunun şakası yok ve eklemlerde baş gösteren ciddi bir ağrı .

aktif sporu bırakıp 2-3 ay yattıktan sonra 2-3 hafta boyunca çok yoğun tempoyla spor yapmayla ortaya çıkma ihtimali yüksektir.