bugün

Kastamonu yöresinde bulunan bir çeşit esmer bulgur. Glisemik indeksinin düşük olması ve uzun süre tok tutmasıyla bilinir.
2019 kastamonu seyahatimizde almıştık. Sağlıklı olabilir ama lezzetten sınıfta kalmakta, en azından benim damak zevkime uymuyor.
Bir kere alıştıktan sonra market bulgurunun ne kadar yapay ve yavan olduğunun anlaşıldığı; temizlenmesi zaman alan, doyurucu, leziz ve sağlıklı besin.
Güncel Önemli Başlıklar
© copyright 2005 - 2026