sinirlenmek

yorucu bir duygu.

çok sinir bozucu olan durumlarda olandır.

hiçbir şeye faydası olmayan duygu türü. aniden sergilenmesi hem kişinin özgürlüğünü hem de karşısındakinin ve yakınındakilerin güvenliğini olumsuz etkileyebilir. ancak öfkeyi içe atmak da olmaz. derin nefesler mi alınmalı, tempolu yürünmeli mi bilmiyorum ama bir yöntem bulunmalıdır deşarj için.

Anında yükseliyorum ben ya. Ve o an düşünmeden hareket etmek istiyorum. Bu aniden sinirlenme işi hiç iyi değil.

ay aynısı kaynımda var..
şaka şaka sakiin.
şşş.

Başım ağrıyor dilim yılan diline dönüyor en yakınlarımı bile kırıyorum ve pişman oluyorum.