sakinleşmek

Temelinde sizin acı çektiğiniz her şey sizi sakinleştirir. Tepki verememek sakinleşmek değildir, tam anlamıyla rahatlığın kaynağı scı çekmektir. Acı bir yaprak çiğnediğinizde sakinleşirsiniz, tadı acı olan bir şeyi çiğnediğinizde, soluduğunuzda, burnunuzdan girdiğinde, vücudunuzdan çıktığında sakinleşirsiniz.

gergin ruh halinden kurtulmaktır.

durulmak, gevşemek, rahatlamak. (bkz: relax)