bugün
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi23
- siklememenin getirdiği huzur12
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler16
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı15
- boşuna yaşıyorum hissi12
- ruh okuzu8
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi20
- anın görüntüsü16
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi9
- fenerbahçe'nin bu sene de şampiyon olamaması22
- futbolcu ismiyle nick almak15
- escort fiyatlarının güncellenmesi8
- sözlük kızlarının ayakkabıları15
- eloande'ye koca buluyoruz kampanyası10
- evlenmezsek yaşlanınca ne yapacağız sorunsalı11
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı10
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu27
- murat kurum kurudu gitti8
- arda güler12
- icardi190511
- icardi1905 silik olsun kampanyası24
- haçta iken sevgili ile sevişmek günah mıdır11
- yunanistan bizden çalsa rahatsız olmayacağınız şey11
- akp seçmeni16
- online olup entry girmeyen yazarlar9
- bebek kokusu10
- karınıza range rover alır mısınız18
- susmayan durmayan israile gemi ticareti10
- ali erbaş11
- bülent uygun15
- chp genel merkezi önündeki aşırı üks araçlar10
- güzel kızların size abi demeye başlaması12
- çirkin erkeği yakışıklı gösterecek şeyler10
- belediyeler el değiştirince bütün foyalar döküldü23
- ismail kartal12
- sivasspor'a verilen penaltı27
- sinemaların batma aşamasına gelmesi22
- patiswiss17
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı14
- 22 nisan 2024 sivasspor fenerbahçe maçı31
- trollerin karışması8
- fenerbahçe11
- sözlük yazarlarının pankekleri13
- yoga eğitmeni uzun boylu motorcu şamatacı erkek9
- profesyonel fotoğraf makinası tavsiyeleri10
- inmesi binmesinden daha zor olan şeyler14
- stanleywhite10
- galatasaray9
- bakire misin diye soran erkek11
- xdearm8
çok fazla uyumak yerine, günlük toplamda 2-5 saat arası uyuma yöntemi. 20 dakikalık uyumalar şeklinde tamamlanır. yaklaşımın temeli, evrimsel kuramdan geliyor, eskiden mağaralarda insanlar yaşarken, tehlikelerden ötürü bu şekilde bir uyku sirküsüne ihtiyaç duyuluyordu.
nasa da bu konuyla ilgilenmiş ve astronotların uykuları üzerindeki etkilerini incelemiş. bu şekilde uyuyanlarda, normal bir uykusuz insana göre konsantrasyonun çok daha yüksek olduğu saptanmıştır. bu yöntemler, polysomnography yöntemleriyle birlikte uygulanıyor günümüzde.
nasa da bu konuyla ilgilenmiş ve astronotların uykuları üzerindeki etkilerini incelemiş. bu şekilde uyuyanlarda, normal bir uykusuz insana göre konsantrasyonun çok daha yüksek olduğu saptanmıştır. bu yöntemler, polysomnography yöntemleriyle birlikte uygulanıyor günümüzde.
da vinci'nin uyguladığı söylenen uyku sistemi.
tek fazlı uyuma yerine çok fazlı uyuma yöntemidir. bu yöntemde gün içerisinde uyuma evreleri parçalara bölünür. ne kadar verimli orası tartışılır.
aynı zamanda (bkz: nikola tesla) gibi bir dahinin de kullandığı uyku türüdür.
sağlıklı olduğu söylenemez, şayet 2,5-3 saatlik bir uykuya hiç kimse sağlıklı diyemez.
sadece uykuyu sevmeyen, ve vaktinin bir değerinin olduğunu bilen insanlar kullanır bunu.
sağlıklı olduğu söylenemez, şayet 2,5-3 saatlik bir uykuya hiç kimse sağlıklı diyemez.
sadece uykuyu sevmeyen, ve vaktinin bir değerinin olduğunu bilen insanlar kullanır bunu.
minimum 10 saat uyumadığım uykuya ben uyku demem...
tamamen bir uydurma olduğunu söyleyen sözüne güvendiğim insanlar var, izleyin karar verin.
https://www.youtube.com/w...nnel=EvrimA%C4%9Fac%C4%B1
https://www.youtube.com/w...nnel=EvrimA%C4%9Fac%C4%B1
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar