bugün
- ofis pornosu10
- kolye142
- ilişkiye ara vermek7
- uykusuz kedi ablanın çok tatlı bir insan olması20
- hoşlanılan kişinin sizden hoşlanmaması7
- asansörde konuşmama kuralı6
- hayatın acı gerçekleri6
- marka giyinmek7
- nervionun mavi gözleri11
- bu saatte yemek yemek6
- migren3
- bir gün çok konuşkan olup devirsi gün suskun olmak7
- ona bir şey söyle13
- siyah saçlı beyaz tenli kız7
- bik bik'in hacker'a yemek yapması20
- erzurum'da 150 tl'ye satılan serpme kahvaltı14
- üç rus kız ve bir türk erkek bu saatte neyapabilir6
- türkiyede kürt olarak barınabilmek için gerekenler71
- 186 boyundaki erkek7
- nervioya yürüyecem diye nazım hikmete dönüşmek7
- 18 ekim 2026 uludağ sözlüğün hacklenmesi18
- cep telefonu22
- sözlük yazarlarının köpekleri8
- nokia20
- teselli vermek6
- biz büyüdük ve kirlendi mi dünya sorunsalı7
- 26 ekim 2026 galatasaray fenerbahçe maçı8
- bik bik'in kraliçe olması10
- asla evlenilmeyecek kızlar11
- sohbet edecek kimsenin olmaması7
- uçan arabalar neden çıkmadı5
- 30 yaşımı devirmiş sözlük teyzeleri7
- yer yön hafızası sıfır olan insan4
- taze fasülye sevenin kendisine saygısı yoktur8
- 17 ekim 2026 gençlerbirliği galatasaray maçı23
- ıpkis'in bir işe yaramaması10
- kayyım yönetimindeki esenyurtta rüşvet iddiası3
- ilkokul bebesine türbanı savunmak65
- fransa11
- teoman'ın popülerliğini kaybetmemesi5
- uludağ sözlüğün hacklenmesi12
- 14 ekim 2026 aston villa fenerbahçe maçı75
- sarı tekerin yazar olamaması8
- diksiyon4
- hacker saldırısı gazileri8
- bana isminizi bahşeder misiniz4
- etek tıraşı4
- yazarların telefon numaraları3
- pariste kestane ağacı dibinde tek ayak durmak4
- bik bik'in hacker'a yalakalık yapması10
tekerlekli olanı ile inline hockey/ roller hockey icra edilebilir. salon hokeyi diye geçiyor sanırım ülkemizde. maçanız varsa maç yaparız bir ara.*
bir de; buz hokeyi patenine bakınca tekerlekli paten çok itici ve rüküş geliyor insanın gözüne. ama sonra alışıyor insan.
bir de; buz hokeyi patenine bakınca tekerlekli paten çok itici ve rüküş geliyor insanın gözüne. ama sonra alışıyor insan.
(bkz: skate wax)
ankaradaki patencileri toplamak babında bir grup da mevcut. facebooooook grubooo;
http://www.facebook.com/group.php?gid=9982088414
http://www.facebook.com/group.php?gid=9982088414
paten öğrenmenin ilk şartı düşmeyi öğrenmektir.
dizliksiz, dirsekliksiz ve bilekliksiz düşmeyi öğrenemezsiniz. diyelim ki bunlar var, bunlar sizi korumaya yetmez, yan ve arkaya düşmelerde hiç bir işe yaramaz.
ilk önce öne eğilerek kaymaya çalışın.
dizler 30 derece kırık, omuza değern ve aşağıya inen hayali bir çizgi düşünün. bu çizgi omuzlara ve dizlere ve parmak ucuna değmesi gerekmektedir. bu kayışla asla ama asla poponuzun üstüne yani geriye düşmessiniz. bundan sonrası düşüş.
düşeceğinizi anlarsanız ya da duramıyorsanız, (korumalıkların olduğunu var sayıyorum) ilk önce dizlerin üzerine düşülür, sonra dirsekler sonra da eller, yere koyulur. bir secde pozisyonu oluşur. bu pozisyonda 3 korumalık da yere temas edeceğinden güvenli bir şekilde durursunuz.
düşmeyi öğrendiniz. şimdi kayabiliriz.
ilk önce ayakta sabit duracağız. bunun için arka tekerleklerimizi birbirine dayayıp ayaklarımızı v pozisyonuna alıyoruz. arka tekerlekler birbirine deydiği müddetçe sabit kalabiliriz. gitmek için küçük bir adım atıyoruz. ilk yapmamız gereken kaymak değil patenle yürümek. küçük adımlarla ayaklarımız v şeklinde penguen edasıyla hızlı ve kontrollü adımlar atıyoruz. zaten 10 metre bu şekilde gidilirse yavaş yavaş kaymaya giçilecektir. bu yazı ile anlatılacak bir şey değildir, bunu kendi kendinize kavrayacaksınız. mümkünse bir basket sahası ya da çevresi kapalı ya da tellerle çevrili bir yerde yapmanızı öneririm. en azından hızlandığınızda çevreye tutunup durabilirsiniz. ama asla ama asla bir şeye, bir kişiye tutunup kaymayın. bu öğrenmenin çok zor olduğu bir yöntemdir.
dönmek ve durmak kaldı geriye.
dönmek için bir çok yöntem vardır. sağa döneceksek sağ ayak önde sol ayak geride adım atmadan, omuzumuzu da biraz sağa eğersek kendi kendinize döndüğünüzü göreceksiniz. ya da cross dönüş dediğimiz profesyonel adım dönüşü var.
durmak için 4 yöntem var.
1. fitness patenlerdeki sağ ayaktaki fireni kullanmak. bu firen genelde hep yanlış kullanılır ve her zaman düşürür. fireni kullanmak için ilk önce (firenin bulunduğu) sağ ayak öne alınır. sol ayak bunun arkasına alınır. iki ayak da arka arkaya ve bir çizgide tutulur. yapamassanız dizlerinizi kırmayı deneyin. 2 diz de kırıldığında bu olay kolay olur. şimdi bu şekilde gidiyorsunuz, yapmanız gereken ellerinizi sağ dizinizde birleştirmek ve sağ ayak ucunuzu kaldırmak, böylece firen yere değecek ve sizi durduracak.
2. yöntem ve en çok kullanılan yöntem t fren dediğimiz sistem. t firen adındanda anşalılacağı gibi ayaklarımızı büyük t şekline getirerek tekerleri sürterek durduğumuz sistem. t'nin bacağı öndeki ayak, üst kısmı ise arkaya koyacağımız ayaktır. burdaki sistemde arkadaki ayağı öndeki ayağa uzak bir mesafede firene başlamak, yavaş yavaş birleştirip durmaktır.
3.sistem aggressive patencilerin ya da hokey'cilerin kullandığı ani duruştur. bu sistem daha çok patene ve deneyime bağlıdır.
4.sistem v şeklinde kayarken t firen ya da başka bir firenle yavaşlayıp ters ve şeklinde ayaklarımızı teker teker koyarak durduğumuz sistem. çok kullanılmaz. genellikle komik görünür. yapması zor ama tekerlere ya da fren balatasına hiç bir zararı olmadığından patenini seven kişiler tarafından kullanılır.
bayır aşağı inerken 1. ya da 2. durma sitilini kullanın. ya da dağ inişi dediğimiz yol boşken yapabileceğiniz bir sağa ve bir sola dönerek yavaşlama sistemidir.
bayır yukarı çıkarken mümkün olduğunca bacaklarınızı kırın ve yere yakınlaşın bu size bacaklarınızı daha çok uzatma imkanı verir. ve ayaklarınızın v konumu 90dereceden daha geniş bir açıya getirin ve mümkün olduğunca adımlarınızı geniş atın.
dizliksiz, dirsekliksiz ve bilekliksiz düşmeyi öğrenemezsiniz. diyelim ki bunlar var, bunlar sizi korumaya yetmez, yan ve arkaya düşmelerde hiç bir işe yaramaz.
ilk önce öne eğilerek kaymaya çalışın.
dizler 30 derece kırık, omuza değern ve aşağıya inen hayali bir çizgi düşünün. bu çizgi omuzlara ve dizlere ve parmak ucuna değmesi gerekmektedir. bu kayışla asla ama asla poponuzun üstüne yani geriye düşmessiniz. bundan sonrası düşüş.
düşeceğinizi anlarsanız ya da duramıyorsanız, (korumalıkların olduğunu var sayıyorum) ilk önce dizlerin üzerine düşülür, sonra dirsekler sonra da eller, yere koyulur. bir secde pozisyonu oluşur. bu pozisyonda 3 korumalık da yere temas edeceğinden güvenli bir şekilde durursunuz.
düşmeyi öğrendiniz. şimdi kayabiliriz.
ilk önce ayakta sabit duracağız. bunun için arka tekerleklerimizi birbirine dayayıp ayaklarımızı v pozisyonuna alıyoruz. arka tekerlekler birbirine deydiği müddetçe sabit kalabiliriz. gitmek için küçük bir adım atıyoruz. ilk yapmamız gereken kaymak değil patenle yürümek. küçük adımlarla ayaklarımız v şeklinde penguen edasıyla hızlı ve kontrollü adımlar atıyoruz. zaten 10 metre bu şekilde gidilirse yavaş yavaş kaymaya giçilecektir. bu yazı ile anlatılacak bir şey değildir, bunu kendi kendinize kavrayacaksınız. mümkünse bir basket sahası ya da çevresi kapalı ya da tellerle çevrili bir yerde yapmanızı öneririm. en azından hızlandığınızda çevreye tutunup durabilirsiniz. ama asla ama asla bir şeye, bir kişiye tutunup kaymayın. bu öğrenmenin çok zor olduğu bir yöntemdir.
dönmek ve durmak kaldı geriye.
dönmek için bir çok yöntem vardır. sağa döneceksek sağ ayak önde sol ayak geride adım atmadan, omuzumuzu da biraz sağa eğersek kendi kendinize döndüğünüzü göreceksiniz. ya da cross dönüş dediğimiz profesyonel adım dönüşü var.
durmak için 4 yöntem var.
1. fitness patenlerdeki sağ ayaktaki fireni kullanmak. bu firen genelde hep yanlış kullanılır ve her zaman düşürür. fireni kullanmak için ilk önce (firenin bulunduğu) sağ ayak öne alınır. sol ayak bunun arkasına alınır. iki ayak da arka arkaya ve bir çizgide tutulur. yapamassanız dizlerinizi kırmayı deneyin. 2 diz de kırıldığında bu olay kolay olur. şimdi bu şekilde gidiyorsunuz, yapmanız gereken ellerinizi sağ dizinizde birleştirmek ve sağ ayak ucunuzu kaldırmak, böylece firen yere değecek ve sizi durduracak.
2. yöntem ve en çok kullanılan yöntem t fren dediğimiz sistem. t firen adındanda anşalılacağı gibi ayaklarımızı büyük t şekline getirerek tekerleri sürterek durduğumuz sistem. t'nin bacağı öndeki ayak, üst kısmı ise arkaya koyacağımız ayaktır. burdaki sistemde arkadaki ayağı öndeki ayağa uzak bir mesafede firene başlamak, yavaş yavaş birleştirip durmaktır.
3.sistem aggressive patencilerin ya da hokey'cilerin kullandığı ani duruştur. bu sistem daha çok patene ve deneyime bağlıdır.
4.sistem v şeklinde kayarken t firen ya da başka bir firenle yavaşlayıp ters ve şeklinde ayaklarımızı teker teker koyarak durduğumuz sistem. çok kullanılmaz. genellikle komik görünür. yapması zor ama tekerlere ya da fren balatasına hiç bir zararı olmadığından patenini seven kişiler tarafından kullanılır.
bayır aşağı inerken 1. ya da 2. durma sitilini kullanın. ya da dağ inişi dediğimiz yol boşken yapabileceğiniz bir sağa ve bir sola dönerek yavaşlama sistemidir.
bayır yukarı çıkarken mümkün olduğunca bacaklarınızı kırın ve yere yakınlaşın bu size bacaklarınızı daha çok uzatma imkanı verir. ve ayaklarınızın v konumu 90dereceden daha geniş bir açıya getirin ve mümkün olduğunca adımlarınızı geniş atın.
muazzam bişeydir. harika bişeydir. uçma gibi müthiş duyguyu biz insanlara tattıran araçların en güzelidir. anneniz patenlerinizi sizden gizli çöpe attıysa ağlayın yaşınıza bakmayın ağlayın..ağlayın..
(bkz: aggressive paten)
iki türü vardır
1.tekerlekli paten
2.buz pateni
1.tekerlekli paten: tekerlekli paten sporunu türkiyede her hangi bir federasyonu yoktur. tekerlekli paten, spor için yapılmaktansa daha çok gösteri maksatlı yapılmaktadır.
tekerlekli paten 5 şekilde kullanılır
speed : hız
fitness : zinde kalmak için
agressive : gösteri ve adrenalin
slalom : manevra
hockey : hokey
resimleri ve ayrıntıları için; http://upas.uludag.edu.tr/patencesit.htm
speed tarzda ankara da hipodrom'da düzenlenen yarışlara türkiyenin çeşitli yerlerinden patenciler katılırlar.
fitness olarak 2005 yılında kapanan uludağ üniversitesi paten sporları topluluğu bulunmaktaydı.
agressive tarzda kayan insanları türkiyenin heryerinde bulmak mümkündür. agressive tarz paten kayanların buluşma noktalarından biri haline gelmiş 1 yıldır aktif olan http://www.skate.binbir.net'te yarışmalar ve birçok etkinlik düzenlenmektedir.
slalom paten türkiyede pek yaygın değildir, aynı zamanda hokey yapan arkadaşlar ve hokeye ilgi duyan gençler dışarıda çalışmak için hokey tekerlekli pateni alarak bu işi dışarıda sürdürmektedirler.
türkiyenin ilk tekerlekli paten hocası olan cahit taş, türkiyedeki bu işin tek resmi ustasıdır. paten eğitimi ingilterede almış ve türkiyeye birçok patenle ünlenmiş yabancı ustaları getirmiş olan bu kişi speed yarışmalarına katılmaktadır.
ayrıca;
(bkz: paten bakımı)
1.tekerlekli paten
2.buz pateni
1.tekerlekli paten: tekerlekli paten sporunu türkiyede her hangi bir federasyonu yoktur. tekerlekli paten, spor için yapılmaktansa daha çok gösteri maksatlı yapılmaktadır.
tekerlekli paten 5 şekilde kullanılır
speed : hız
fitness : zinde kalmak için
agressive : gösteri ve adrenalin
slalom : manevra
hockey : hokey
resimleri ve ayrıntıları için; http://upas.uludag.edu.tr/patencesit.htm
speed tarzda ankara da hipodrom'da düzenlenen yarışlara türkiyenin çeşitli yerlerinden patenciler katılırlar.
fitness olarak 2005 yılında kapanan uludağ üniversitesi paten sporları topluluğu bulunmaktaydı.
agressive tarzda kayan insanları türkiyenin heryerinde bulmak mümkündür. agressive tarz paten kayanların buluşma noktalarından biri haline gelmiş 1 yıldır aktif olan http://www.skate.binbir.net'te yarışmalar ve birçok etkinlik düzenlenmektedir.
slalom paten türkiyede pek yaygın değildir, aynı zamanda hokey yapan arkadaşlar ve hokeye ilgi duyan gençler dışarıda çalışmak için hokey tekerlekli pateni alarak bu işi dışarıda sürdürmektedirler.
türkiyenin ilk tekerlekli paten hocası olan cahit taş, türkiyedeki bu işin tek resmi ustasıdır. paten eğitimi ingilterede almış ve türkiyeye birçok patenle ünlenmiş yabancı ustaları getirmiş olan bu kişi speed yarışmalarına katılmaktadır.
ayrıca;
(bkz: paten bakımı)
çoğunlukla tekerlekli ayakkabıdır. halk arasında bunu sürenlere çok ilginç bir gözle bakılır. zira kendileri bir azınlıktır.
buz üzerinde kaydıran modelleri de vardır. bunlar genelde profesyoneller ve baletler tarafından kullanılırlar.
buz üzerinde kaydıran modelleri de vardır. bunlar genelde profesyoneller ve baletler tarafından kullanılırlar.
kendisi ile kayarken kaza geçirip babamı tanımamama neden olan alet(hafıza kaybı nedeni ile).ama hala zevkle sürüyorum...
1800'lü yılların sonunda mimar bir bayanın icat edip bir baloda kemancı ile denediği, kemancı patenler ile salona gidiğinde çok sükse yapan fakat henüz freni icat edilmediğinden kendisi aynaya çarparak yaralanınca kullanıma geçmesi biraz geciken spor, ulaşım, eğlence aracı...
kaymak için geliştirilmiş özel ayakkabılarla yapılan spor türüdür.
2 türü vardır:
normal paten:altı tekerlekli ayakkabılarla,düz zeminde yapılan paten türü.
buz pateni:altı metal aksanlı ayakkabılarla,buzun üzerinde yapılan paten türüdür.
2 türü vardır:
normal paten:altı tekerlekli ayakkabılarla,düz zeminde yapılan paten türü.
buz pateni:altı metal aksanlı ayakkabılarla,buzun üzerinde yapılan paten türüdür.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar