bugün

diger insanlari mutlu edin. onlarin mutluluklarini paylasinca zaten direk sizde mutlu oluyorsunuz.
sevdiğin, istediğin şeyi yapmak. mesela sevdiği işi yapan bir insan ömür boyu çalışmamış hissederken, istemediği bir işi yapmaya zorlanan insan tam bir moralsizlik abidesidir.
yoktur.
sevin yeter. gerisi geliyor zaten. Sevilmek var tabi onun duygusu başkadır
değiştiremeyeceğin gerçekleri espri ile kabullenmek. mevcut halin olumlu taraflarına odaklanmak.
öğrenmeye çalışınca da salak konumuna girilen sırlardır;

-mutlu musun?
+evet!!!
-niye?
+nasıl.. mutluyum işte...
-ama niye?
+ayyyy nasıl anlatim salak mısın olum?
-niye mutlu olduğunu anlatamayacak kadar değil...
amaç belirlemektir.
Kimseden bir şey bekleme.
beklentinin olmaması ve farkındalığa son vermek.
beklentileri en aza indirmektir.
beklentıye gırmemek ve hıc bıseyı kafaya takmamak.
Sonunu dusunmeden anı yaşamak . gereksiz dusunceleri kafadan atıp an' a odaklanmaktır.
bir sigara yakıp geçmişe sövmek.
yazın güzel havasıyla, memleket kokusuyla aranıza giren finallerin verdiği mutsuzluğu silip atacak yollardır.
Bilme, hissetme, çok düşünme. (bkz: redd)
Bana depresif dönemimde bir hoca tarafından okumam için verilen ve hala geri vermediğim R. Sibel Yolak'ın oradan buradan alıntı yaparak birleştirdiği okumaya değer mi bilemediğim kitabıdır.
s.ktir et. ingilizce f.ck it olarak da biliniyor. başarılı bir felsefe
bana kapalı olan yol galiba. henüz öyle bir yol bulamadım.
Kendını sevmek en basta.
istediğini yapmak ve geleceği düşünmemek diyebiliriz.
çikolata yemektir.
kendin olmak.
zamana bırakmak kesinlikle değildir. mutlu olmak için harekete geçmektir.
(bkz: mutlu olmanın en basit yolu)
Yaptıklarının sonucunu ve sebebini düşünmeden kafana estiği gibi davranmak değil elbette. Bence mutlu olmak faydalı olmaya bağlı bir durumdur. insan birilerine yardım edip bazı problemlerin üstesinden geldikçe mutlu olmaya zemin hazırlamış olur.