bugün
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi17
- hamas bir terör örgütüdür16
- şehirler arası aşk yaşamak10
- true'nin porno arşivi kaç gb9
- icardi190527
- suriyeliler suriye'ye dönsün12
- vatandaşlık farkı alan otel24
- bir kadının yemek ısmarlaması15
- erkeğe ne hediye alınır34
- futbolcu ismiyle nick almak11
- 1 m dolara bu bebeğe sertçe tokat atar mısınız19
- anın görüntüsü13
- icardi1905 silik olsun kampanyası19
- sözlükte ateist gibi takılan yahudiler10
- aleyna tilki10
- sözlük kızından gelin olmaz21
- herkes güncel fiyatını yazabilir mi9
- arkadaşlar sizden bir şey rica edebilir miyim22
- ağaç gövdesi gibi bacakları olan kadın14
- sözlük yazarlarının tatlıları8
- alınan en güzel iltifat14
- kızımın kiminle yatıp kalktığıyla ilgilenmezdim9
- cumaya gidenlerin çok azalması10
- bik bik'in balona binmesi34
- en yaşlı özelliğiniz9
- 170 boyunda olduğum için hep reddedildim23
- sabah aç karnına içilen bira13
- ideal duş alma sıklığı14
- artificialintelligence9
- kız mı erkek mi belli olmayan yazarlar8
- adanada polisin saldırganın ayağına sıkması14
- icardiyi tokat manyağı yapmak12
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız9
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım11
- 27 nisan 2024 fenerbahçe beşiktaş maçı23
aç kalmanıza hiç gerek yok. güne su içerek başlayın. öğünlerden önce bir bardak su için. aklınıza geldiğinde su için bol bol su için. yavaş ve sağlıklı şekilde çatlaklar, sarkıntılarla uğraşmadan kilo vermiş olursunuz.
Şekeri ve unu hayatınızdan çıkarın.
basinizi saga sola cevirme hareketini size yiyecek ikram edenelere uygulayiniz. ve bomba bir onerim var; yemeyin.
az yiyin.
Az yiyin diyen insanların agızlarına kürekle vurmak istediğim tavsiyelerdir.
-günde iki tane soda için.
-haftada üç kere spora gidin veya yürüyüşe çıkın.
-haftada 2 kilo verdiren diyetleri uygulayın ayda 10 kilo vermiş olursunuz.
-günde iki tane soda için.
-haftada üç kere spora gidin veya yürüyüşe çıkın.
-haftada 2 kilo verdiren diyetleri uygulayın ayda 10 kilo vermiş olursunuz.
yemeyin. yada masadan doymadan kalkın. onuda yapamıyorsanız aksam altıdan sonra yemeyin.
ağzıma kürekle vurmak isteyenlere inat ısrarla demek isterim li; az yiyin.
Kiloyu kafaniza taksaniz zaten kilo almazdiniz o yuzden ne soylesem takmayacaksiniz. Yemeye devam edin.
depresyona girin. ama ağır.
diyet yapmayın, diyet sağlıklı bir zayıflama yöntemi değildir. çünkü her diyet her insana uymaz ve sadece yemekten olan bir şey de değildir bu durum. dengeli beslenin, öğünlerinizi aksatmayın yeterli beslenin. bunlara rağmen bir sonuç alınamamışsa bir doktora giderilir bir rahatsızlık yahut başka bir şey var mı diye, burada da sorun çıkmazsa yürüyüş gibi aktiviteler yardımcı olabilir. yapay malzeme içeren gıdaları da mümkün olduğunca kullanmayın.
mezdeke ya da spor yapın.
yaparken göbeğinizi ve kalçanızı jelatinle sarın.
daha fazla terliyosunuz.
yaparken göbeğinizi ve kalçanızı jelatinle sarın.
daha fazla terliyosunuz.
ÖLESiYE SEVDiĞiNiZ KiŞiDEN AYRILIN.
AŞK ACISI KiLO VERDiRiR.
AŞK ACISI KiLO VERDiRiR.
herşeyden yiyin ama eskisinden daha az yiyin.
o yemeklerden daha güçlü olduğunuzu bilin.
az yemeye alışmanız birkaç gün sürer, sonrası daha kolay merak etmeyin.
o yemeklerden daha güçlü olduğunuzu bilin.
az yemeye alışmanız birkaç gün sürer, sonrası daha kolay merak etmeyin.
yemiyom diyonuz sonra aksam cay icerken kısır börek kurabiye falan löpür löpür ohh ....
benle birlikte her gün sabah sporuna gelin.
Bunu kilo vermek olarak düşünmeyin, sağlıklı beslenme - sağlıklı yaşam olarak bakın olaya .
yemeyin.
Bok yiyin.
Başlığa bi girdim
"az yiyin " , " bok yiyin " tarzı yorumlar gordum entry yazmaktan vazgeçtim.
"az yiyin " , " bok yiyin " tarzı yorumlar gordum entry yazmaktan vazgeçtim.
kilo vermek isteyen arkadaşlar öncelikle akşam saat 18:00 dan sonra bir şey yememeye gayret ediniz
her sabah ılık su ve gün içerisinde en az 3 litre su içiniz
göreceksiniz ki bir ay sonunda kilo vereceksiniz.
her sabah ılık su ve gün içerisinde en az 3 litre su içiniz
göreceksiniz ki bir ay sonunda kilo vereceksiniz.
herşey beyinde bitiyor arkadaşlar istemek yetmiyor tek az yiyin falan yok dengeli beslen yeter.
bu işin yüzde 99'u motivasyondur. buna göre hedef koyun. http://kilovermekistiyoru...k-icin-diyet-listesi.html
yeme yedir , içme içir. zenginin yediğinden al git o aldığını fakire ver. az da fakir yesin.
az yiyin.
olmicek kadar ye gerekirse 2 gun ac kal ben boyle 15 kilo verdim.
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
güncel Önemli Başlıklar