bugün
- silver ile evlenecek erkek41
- rica etsem beni linçler misiniz14
- ellerim bos gonlum hos29
- sürü zekası8
- teomancalmasur6
- ohooo biri gider biri gelir sayıları o kadar çokki12
- enayimiknatisi ile kavga etmek10
- bik bik nedir niye bu kadar sevilesidir9
- nervio hamferdi10
- avukat sevgili8
- ruhun bir bedenden diğerine geçmesi5
- true giderse sözlükte yürüyen cinsellik kim olacak9
- mesajla verilmiş en büyük ayarlar7
- resmine 31 çektim de yattım3
- imparatorice olmak ister miydiniz7
- sokakta dayak atılan kadın görsen karışır mısın6
- fenerbahçe nin transferi kapaması18
- sözlükteki en kaliteli nesil10
- ktç'nin iki ay çalyak yemesi olayı9
- cop315
- 30 ağustos 2026 girne feribot faciası21
- bir kızdan kibarca nasıl domalmş fotoğrafı istenir9
- parayla saadet olması18
- 31 ağustos 2026 amedspor trabzonspor maçı30
- bugün ne oldu3
- sözlüğün toplam zekası6
- arkadaşlar gammaz çetesi kuruyorum9
- yazarların şu an dinlediği şarkılar5
- katatespizartmasi16
- ortama girince herkesin susması11
- sarapci koala61
- sözlükte tartışma kaybetmeme taktikleri5
- sözlük yazarlarının kombinleri12
- silik yemek5
- amedspor19
- psikopatlar neden klasik müzik sever7
- evli adamın sözlükte ne işi var8
- tuzlu kahve dizisi7
- sözlükte linç yiyen insana karışır mısın3
- true ve s'i l v'e r m'i s t birlikteliği11
- motordan düşmek6
- düşmüş melekler aynı anda tüm dünyayı işitebiliyor7
- korkunçlu cinli roman yazmak5
- ne mutlu türküm diyene3
- türk'ün olduğu her yerde kürt olması25
- özel mesaj ifşası5
- gocu31
- hoşlanılan kıza ilk mesaj olarak ne yazılır8
- morkstar6
- iran düşmanlığı13
Bir kaç turnuvaya katıldığım spor dalı. Dışarıdan çok ürkütücü ve sert spor olarak gözükse de aslında içinden öyle gözükmez. Kişi spor ahlakı ile yoğrulur ve bu şekilde karakterini şekillendirir. Bu spora başlamam tamamen tesadüf ile oldu. Hoca ile tanışmamdan geçiyor her şey. Bir mekanda bana gelip '' kardeşim senin boyun çok iyi ve kilon da öyle, gel seninle bi deneyelim '' demesi ile başladı her şey.
türkiye'deki her kadının öğrenmesi ve uygulaması gereken spor dalı.
Kadın modellerin sıklıkla yaptığı fit kalmak ve kilo vermek için mükemmel bir spor. Fakat kurban olayım bilinçsiz hocalara (zengin salonlarda da olsa) gitmeyin arkadaşlar. O bacakların açılması aylarca sürüyor ama hocanız 2 ay sonra yukarı tekme çalıştırıyor. Kendinize zarar verirsiniz.
Lütfen bilinçli çalışın. Gerçekten öyle zorlamakla dayan rocky demekle bir cacık olmuyor. Biz etten ve kemikten ibaretiz, vücuda zarar verince güçten düşersiniz yapmayın. Kötü birşey olunca biranda oluyor ve iyileşmiyor, hayat afedersiniz bok oluyor.
Sporda bilinç, hocada bilinç!
Lütfen bilinçli çalışın. Gerçekten öyle zorlamakla dayan rocky demekle bir cacık olmuyor. Biz etten ve kemikten ibaretiz, vücuda zarar verince güçten düşersiniz yapmayın. Kötü birşey olunca biranda oluyor ve iyileşmiyor, hayat afedersiniz bok oluyor.
Sporda bilinç, hocada bilinç!
çok tehlikeli bir spor.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar