bugün
- ismail kartal12
- yaş ilerledikçe anlaşılan şeyler11
- kendinle sevgili olur muydun sorunsalı21
- karısını puanlayıp sosyal medyada paylaşan erkek14
- sözlük erkekleri kadın olsa nasıl görünürdü8
- yolda olmak2
- evrene bir mesaj bırak7
- kızla konuşmaya çalışmak3
- oğuz çetin2
- özgürlükçü eğitim paradoksu3
- bir daha doğmayacak olmak5
- linkedin6
- sözlük yazarlarına gelen son mesaj6
- sözluk kız ayarlama yeri değildir12
- izinli yazarın entry girebilmesi7
- islam düşmanlarına epstein şoku13
- sevgiliden gelen ilk canımlı mesaj5
- şu anda ne yapıyorsun19
- fenerbahçede dördüncü ismail kartal dönemi10
- hiçbir kızın senden hoşlanmaması8
- iş verenlerin aç gözlü olması11
- bugün ne yedin10
- son 3 günde sadece 5 saat uyumuş olmak2
- muhafazeküler4
- yunan kültürü vs türk kültürü2
- uzun bir yolculuğa çıkma isteği2
- böceği öldürmek yerine dışarı atan insaflı kişi8
- 30 lu yaşlar14
- 2026 dünya kupası13
- kilo verdiren gıda4
- yanlışlıkla erkek sikmek8
- 17 haziran 2026 erhan karaal'ın kaçırılması2
- 18 haziran 2026 yusuf ziya gümüşel'in tahliyesi4
- bir gün ölecek olmak6
- org vs synthesizer4
- kılıçdaroğlu'nun aradığı desteği bulamaması3
- abd iran mutabakatındaki 5 madde2
- güne bir şarkı bırak14
- tripofobisi olanlar revani yemezler4
- en iyi terapi6
- kemal derviş5
- ben aşık yorguni sorularınızı cevaplıyorum15
- en iyi yanık kremi5
- 14 haziran 2026 avustralya türkiye maçı58
- azizlik neden ispanyollara mahsus4
- sokak röportajı veren sıradan vatandaş3
- sözlükte altın günü yapmak12
- yanlış mesleği seçtim denilen an5
- macbook neo2
- yusuf tekin'in öğrencinin bağcığını bağlaması2
Bir kaç turnuvaya katıldığım spor dalı. Dışarıdan çok ürkütücü ve sert spor olarak gözükse de aslında içinden öyle gözükmez. Kişi spor ahlakı ile yoğrulur ve bu şekilde karakterini şekillendirir. Bu spora başlamam tamamen tesadüf ile oldu. Hoca ile tanışmamdan geçiyor her şey. Bir mekanda bana gelip '' kardeşim senin boyun çok iyi ve kilon da öyle, gel seninle bi deneyelim '' demesi ile başladı her şey.
türkiye'deki her kadının öğrenmesi ve uygulaması gereken spor dalı.
Kadın modellerin sıklıkla yaptığı fit kalmak ve kilo vermek için mükemmel bir spor. Fakat kurban olayım bilinçsiz hocalara (zengin salonlarda da olsa) gitmeyin arkadaşlar. O bacakların açılması aylarca sürüyor ama hocanız 2 ay sonra yukarı tekme çalıştırıyor. Kendinize zarar verirsiniz.
Lütfen bilinçli çalışın. Gerçekten öyle zorlamakla dayan rocky demekle bir cacık olmuyor. Biz etten ve kemikten ibaretiz, vücuda zarar verince güçten düşersiniz yapmayın. Kötü birşey olunca biranda oluyor ve iyileşmiyor, hayat afedersiniz bok oluyor.
Sporda bilinç, hocada bilinç!
Lütfen bilinçli çalışın. Gerçekten öyle zorlamakla dayan rocky demekle bir cacık olmuyor. Biz etten ve kemikten ibaretiz, vücuda zarar verince güçten düşersiniz yapmayın. Kötü birşey olunca biranda oluyor ve iyileşmiyor, hayat afedersiniz bok oluyor.
Sporda bilinç, hocada bilinç!
çok tehlikeli bir spor.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar