bugün
- 3 tane kedisi olan kızla evlenilir mi sorunsalı4
- yaş ilerledikçe anlaşılan şeyler13
- 20 haziran 2026 türkiye paraguay maçı8
- erhan karaal'ın kurtarılması2
- kendinle sevgili olur muydun sorunsalı21
- milli takım'ın paraguay maçı hazırlığı2
- grand theft auto vi2
- karısını puanlayıp sosyal medyada paylaşan erkek14
- uyku ilacı içmeden uyuyamamak2
- sözlük erkekleri kadın olsa nasıl görünürdü8
- ismail kartal11
- ona bir şey söyle17
- evrene bir mesaj bırak7
- kızla konuşmaya çalışmak3
- sözlük yazarlarına gelen son mesaj6
- linkedin6
- sözluk kız ayarlama yeri değildir12
- bir daha doğmayacak olmak5
- islam düşmanlarına epstein şoku13
- izinli yazarın entry girebilmesi7
- oğuz çetin2
- yolda olmak2
- şu anda ne yapıyorsun19
- sevgiliden gelen ilk canımlı mesaj5
- fenerbahçede dördüncü ismail kartal dönemi10
- hiçbir kızın senden hoşlanmaması8
- özgürlükçü eğitim paradoksu3
- iş verenlerin aç gözlü olması11
- bugün ne yedin10
- 30 lu yaşlar14
- muhafazeküler4
- böceği öldürmek yerine dışarı atan insaflı kişi8
- 2026 dünya kupası13
- son 3 günde sadece 5 saat uyumuş olmak2
- yunan kültürü vs türk kültürü2
- yanlışlıkla erkek sikmek8
- kilo verdiren gıda4
- uzun bir yolculuğa çıkma isteği2
- güne bir şarkı bırak14
- bir gün ölecek olmak6
- 18 haziran 2026 yusuf ziya gümüşel'in tahliyesi4
- ben aşık yorguni sorularınızı cevaplıyorum15
- 14 haziran 2026 avustralya türkiye maçı58
- org vs synthesizer4
- en iyi terapi6
- kemal derviş5
- tripofobisi olanlar revani yemezler4
- kılıçdaroğlu'nun aradığı desteği bulamaması3
- 17 haziran 2026 erhan karaal'ın kaçırılması2
- en iyi yanık kremi5
Bir kaç turnuvaya katıldığım spor dalı. Dışarıdan çok ürkütücü ve sert spor olarak gözükse de aslında içinden öyle gözükmez. Kişi spor ahlakı ile yoğrulur ve bu şekilde karakterini şekillendirir. Bu spora başlamam tamamen tesadüf ile oldu. Hoca ile tanışmamdan geçiyor her şey. Bir mekanda bana gelip '' kardeşim senin boyun çok iyi ve kilon da öyle, gel seninle bi deneyelim '' demesi ile başladı her şey.
türkiye'deki her kadının öğrenmesi ve uygulaması gereken spor dalı.
Kadın modellerin sıklıkla yaptığı fit kalmak ve kilo vermek için mükemmel bir spor. Fakat kurban olayım bilinçsiz hocalara (zengin salonlarda da olsa) gitmeyin arkadaşlar. O bacakların açılması aylarca sürüyor ama hocanız 2 ay sonra yukarı tekme çalıştırıyor. Kendinize zarar verirsiniz.
Lütfen bilinçli çalışın. Gerçekten öyle zorlamakla dayan rocky demekle bir cacık olmuyor. Biz etten ve kemikten ibaretiz, vücuda zarar verince güçten düşersiniz yapmayın. Kötü birşey olunca biranda oluyor ve iyileşmiyor, hayat afedersiniz bok oluyor.
Sporda bilinç, hocada bilinç!
Lütfen bilinçli çalışın. Gerçekten öyle zorlamakla dayan rocky demekle bir cacık olmuyor. Biz etten ve kemikten ibaretiz, vücuda zarar verince güçten düşersiniz yapmayın. Kötü birşey olunca biranda oluyor ve iyileşmiyor, hayat afedersiniz bok oluyor.
Sporda bilinç, hocada bilinç!
çok tehlikeli bir spor.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar