Namaz kılmak, Kur'an okumak, varsa hobimiz onla ilgilenmek.
kendini verecek bir hobi edinmek.
psikoloğa gitmek.
onkoloji bölümündeki kanser hastalarını düşünün.

mesela 15 dakika önce bir doktor size kanser olduğunuzu, tıbbi verilere göre en fazla 3 ay yaşayacağınızı söylemiş olabilirdi.

ama söylemedi.

nasıl mutlu oldunuz mu?
Öyle bir şey yok aga iç sıkıntının ne olduğuna bağlı bazıları aşılamıyor.
Hobi edinmek.
hiçbir şeyi umursamamaktır bayılıp düşene kadar. ağrıları bile hatta... hiçbir tepki vermeden ve hiçbir şey hissetmeden, salıp akışa kapılmak gerekir bazen. yoksa canavarlar daha da büyür.
bunun bir çözümü yok aga.
Her yeni doğan günü selamlamak.
30 saniye arayla 4 çeyrek bardak sek viski üzerine, 1 adet sigarayı derin nefes alarak bütün dertlerinizden birkaç saat arınabilirsiniz arkadaşlar. çok hoş bir baş dönmesi eşliğinde mayhoş hayallere dalabilirsiniz. iş görür.
Açık hava.
Benimle dalga geçmek. Aşırı rahatlatıyor.
Onlar, inananlar ve kalpleri Allah’ı anmakla huzura kavuşanlardır. Biliniz ki, kalpler ancak Allah’ı anmakla huzur bulur. Ra'd Sûresi 28. ayet

görsel
konuşmak, anlatmak.
Sarhoş olmak, komedi filmleri izlemek.