hiçbir şeyden zevk alamamak

Yine geldi. Zaman zaman etkisi azalıyor ama şu olay beni hiçbir zaman tam olarak terketmedi lan. Bilinçaltıma koyim.

Kur'an meali okuyun.

Yaradanı araştırın.

Depresyonun acı gerçekleri göstereceğine dair ilk belirtilerinden biridir.

tam alıyordum kaygı geldi awq. bela gibidir bela.

ölmüş mü?

depresyon belirtisi.

Anhedoni.

2003' ün ekim ayından beri yaşadığım durum. önümüzdeki ekim' de 20 sene olacak. ben o ekim günü bir şeyler kaybettim.
- asla aynı heyecana sahip olamadım.
- asla kadınların çevresinde rahat hissedemedim.
zihnimde bir yırtığa sebep olan şeyse sonradan yakalanan ama 2013 itibarı ile yakalanamamış bir seri katilin kurbanını arayıp telesekreterine söylediği sözleri duymam oldu. o günden beri travma sonrası stres bozukluğuna benzer bir şey yaşadım. paranoyalarım ve korkularım arttı.
2014' te alkole başladım ve 2015' te annemi kaybettikten sonra daha çok içmeye başladım.
- ruhumdan büyük bir parça koptu.
- çoğu insandan uzaklaştım.
bugün 19 temmuz 2023. hayatımı yoluna koymak için savaşıyorum ama hala eksik bir şeyler olduğunu hissediyorum. bazı anlamsızlıklar ve boşluklar olduğunu kabul etsem de ruhumda onu kurtarmaya çalışıyorum.
bazı şeyleri kaybettim ve yeniden bulmak istiyorum. oraya varınca anlayacağım.

hayatınızı resetleyin.

24 saat üzerinden bir kaç gün su orucu yapın ama bununla birlikte günlük tüm rutinlerinizi değiştirin o bir kaç gün.

dopamin reseptörleriniz sıfırlasın bi.

sonrasında marul yaprağı yerken bile orgasm olacaksınız beyninizde.2

uzun sürerse uzmanına danışın.

Kronikleşen bir durum olur bir süre sonra, işin garibi siz de rahatsızlık hissetmezsiniz. Artık alışmaya başlarsınız.

(bkz: anhedoni)

Günler su gibi geçiyor ama şu içimizdeki sıkıntıyı çözemedik.

Herşey başka olabilirdi...

son zamanlarda başa gelen hödü kesinlikle şüphesiz.. içtiğim içkiden bile zevk alamaz oldum..

Bu ülke ve içinde yaşayanlar.

insanın içinden yaşam enerjisini alır.

Bence milletin gazına gelip modern olucam kendimi geliştircem diye özüne aykırı şeylerle ilgilenmişsin.
Aç kısmetse olur falan izle. Gitar yerine zurna çal. Özüne dön.

Artık yaptığım hiçbir şeyden zevk alamaz oldum. Spor ve dalış harici evden çıkmak istemiyorum. Evdeki müzik aletleri beni çal diye gözüme bakıyor, bisikletler tozlanmak üzere, çadır öylece duruyor arabanın bagajında, drone'u kullanmayalı aylar oldu, teleskop biblo niyetine duruyor salonda. Üstümdeki ataleti atıp moda sokamıyorum kendimi. Kafa dengi arkadaş bulmak da çok zor belli bir yaştan sonra. Keşke hiçbir vasfım olmasaydı da boş beleş yaşayıp bunları hiç dert etmeseydim. Ot gibi yaşayıp işe gidip gelirdim akşam da survivor ve sikko yaz dizileri izler mutlu olurdum.

depresyonda olunduğuna işarettir.

zevkin doruklarına çıkmak istiyorum artık çok bunaldım.

hayatınızı resetleyin.

24 saat üzerinden bir kaç gün su orucu yapın ama bununla birlikte günlük tüm rutinlerinizi değiştirin o bir kaç gün.

dopamin reseptörleriniz sıfırlasın bi.

sonrasında marul yaprağı yerken bile orgasm olacaksınız beyninizde.

Ulan ulan ulan hiçbir şey keyif vermiyor eskiden yapmaktan deli gibi zevk aldığım şeyler artık gram bir his uyandırmıyor bende. Galiba diki tuttum.

Bu son aralar başıma gelen canımı sıkan durum.

istanbul'da yaşayan bir insan için normal bir durumdur.

depresyonda olan kişinin yaşadığı durum.

son iki gündür bulunduğum durum. *