bugün

uyuyamamak

bir yerde okumuştum uyuyamıyorsanız yataktan kalkın 20 dk falan dolanın etrafta oturun rahatlayın, sonra sıcacık yatağınıza geri dönün uyuyabiliyormuşsunuz. bide uykunuz gelmeden uyumaya çalışmayın.
© copyright 2005 - 2026