yazarların sağlıklı olmak icin yaptıkları

genelde kendimi hayatın akışına bırakıyorum... Doğal yaşamdan yanayım. Herşeyden azar azar yenilmesi gerektiğini düşünüyorum, zararlı dedikleri şeylerden bile az da olsa yenilmeli. yürüyüş yapıyorum ve gece uykusuna dikkat etmeye çalışıyorum. Doğal ürünler dışında herhangi kimyasal bir maddeyi içmiyor (zayıflama ilaçları mesela, çok ciddi yan etkileri var), yemiyor veya yüzüme sürmüyorum. acı badem yağı, kayısı yağı gibi doğal ürünler, maydonoz limon suyu gibi doğal besinlerle sağlıklı yaşamaya çabalıyorum. tv de haber dinlemiyor, stres yaratacak şeylerden olabildiğince uzak durmaya çalışıyorum. (günlük ölüm haberi sitesini takip ediyorum yalan yok, ülkede kim neden ölmüş önemli benim için bu sosyolojik bir araştırma)