sahurdayız uludağ sözlük

Sahur, Ramazan ayında oruç tutacak olanların, gün boyunca açlık ve susuzluktan etkilenmemek için gece yarısından önce yedikleri öğündür. islamiyet’te sahur, orucun kabulü açısından önemli bir yer tutar. Sahur, sadece bedensel güç sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ruhsal bir huzur da verir; oruç tutan kişi, bu vakitte hem bedenine hem de ruhuna bereketli bir hazırlık yapar. Sahurda tüketilen gıdaların dengeli ve besleyici olması, gün boyunca vücutta enerji dengesini korumaya yardımcı olur.